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劳动仲裁开庭前调解和开庭时调解各有优势，无法简单判定哪个更好，需根据具体情况选择。
劳动仲裁是解决劳动争议的重要途径，而调解在其中起着关键作用。开庭前调解具有一定的优势。从时间成本角度来看，开庭前调解能快速解决纠纷。一旦双方达成调解协议，可避免冗长的仲裁程序，节省当事人的时间和精力。例如，一些事实清楚、争议较小的劳动纠纷，如简单的工资拖欠问题，通过开庭前调解，能让劳动者迅速拿到应得的工资，企业也能及时解决纠纷，恢复正常经营秩序。
从关系维护方面考虑，开庭前调解有助于保持双方的良好关系。在矛盾尚未进一步激化时进行调解，双方更有可能心平气和地沟通，达成双方都能接受的解决方案。这对于一些希望继续保持合作关系的用人单位和劳动者来说尤为重要，比如一些技术型企业的员工与企业之间因工作安排产生的小纠纷，通过开庭前调解解决，能避免对后续工作产生不利影响。
然而，开庭时调解也有其独特之处。在开庭过程中，双方会充分陈述事实和理由，仲裁员对案件有更全面、深入的了解。此时进行调解，仲裁员能更准确地把握双方的争议焦点和利益诉求，提出更合理、更具针对性的调解方案。例如，对于一些涉及复杂事实和法律适用的劳动纠纷，如竞业限制纠纷，在开庭时，双方通过举证、质证和辩论，能让仲裁员更清晰地判断案件情况，从而在调解时更好地平衡双方利益。
此外，开庭时调解能让双方更清楚自身的优势和劣势。在庭审中，双方的证据和观点得到充分展示，当事人能更客观地评估自己的主张在法律上的可行性，从而更理性地考虑调解方案。如果一方在庭审中发现自己的证据存在不足，可能会更愿意接受调解，避免承担仲裁败诉的风险。
综上所述，劳动仲裁开庭前调解和开庭时调解各有利弊。当事人应根据纠纷的具体情况、自身的需求和目标等因素，综合考虑选择合适的调解时机。
法律依据：
《劳动争议调解仲裁法》 第四十二条
仲裁庭在作出裁决前，应当先行调解。
调解达成协议的，仲裁庭应当制作调解书。
调解书应当写明仲裁请求和当事人协议的结果。调解书由仲裁员签名，加盖劳动争议仲裁委员会印章，送达双方当事人。调解书经双方当事人签收后，发生法律效力。
调解不成或者调解书送达前，一方当事人反悔的，仲裁庭应当及时作出裁决。
