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上班自己刹车摔了是否算工伤需要根据具体情况判断。若在合理时间和合理路线的上下班途中，非本人主要责任的交通事故导致刹车摔倒，可认定为工伤；若在工作时间和工作场所内，因工作原因刹车摔倒受伤，也可能认定为工伤；但若是个人原因且不符合工伤认定条件，则不算工伤。
上班自己刹车摔了是否算工伤不能一概而论，要依据具体情形判断。
1、上下班途中
如果是在上下班途中自己刹车摔了，根据《工伤保险条例》，在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，才可以认定为工伤。若自己刹车摔倒，经交警认定本人负主要责任或全部责任，那么通常不能认定为工伤；若因道路存在缺陷、他人违规等非本人主要责任的因素导致刹车摔倒，则有可能被认定为工伤。
2、工作时间和工作场所内
若在工作时间和工作场所内，因工作原因自己刹车摔了，比如快递员在派件途中刹车摔倒、搬运工在搬运货物过程中刹车摔倒等，符合工伤认定条件，一般会被认定为工伤。因为这种情况下，受伤与工作有直接关联。
上班路上自己刹车摔了，多数情况下不算工伤，但存在特殊情况。
1、一般情况
通常上班路上自己刹车摔倒是由于自身操作不当等原因导致，本人要承担主要责任。按照工伤认定规则，这种自己负主要责任的摔倒受伤，不符合“非本人主要责任”这一关键条件，所以不能认定为工伤。
2、特殊情况
如果有证据证明摔倒并非本人主要责任，例如道路施工没有设置明显警示标志，导致自己刹车不及摔倒；或者他人的突然违规行为致使自己刹车摔倒等，在取得相关部门的责任认定后，有可能被认定为工伤。
工作时自己刹车摔了，大概率算工伤。
1、工作原因导致
只要是在工作时间和工作场所内，因为工作原因自己刹车摔了，就符合工伤认定的基本要素。比如工厂里的叉车司机在作业时刹车摔倒、物流仓库的工作人员在驾驶电动平板车时刹车摔倒等，这些都是为了完成工作任务而发生的受伤情况，应认定为工伤。
2、工作相关区域
即使不是在传统意义的工作岗位上，只要是在与工作相关的区域，如单位的停车场、通道等，因为工作往来过程中自己刹车摔倒，也可能被认定为工伤。因为这些区域是工作活动的合理延伸。
综上所述，上班自己刹车摔了是否算工伤要综合多方面因素判断，包括时间、地点、原因以及责任认定等。在实际生活中，还存在如上班途中因恶劣天气刹车摔倒、工作时因设备故障刹车摔倒等多种复杂情况。如果您对工伤认定有疑问，可在本站免费问律师，我们会为您提供专业的法律解答。
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