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贷款买房等额本息和等额本金哪个更划算不能一概而论，需根据个人情况判断。等额本息每月还款额固定、便于规划，但总体利息支出较多；等额本金前期还款压力大，总体利息支出较少。若收入稳定、不希望前期还款压力大，等额本息较合适；若前期还款能力强、想节省利息，等额本金更划算。
在贷款买房时，等额本息和等额本金是常见的两种还款方式，它们各有特点。
等额本息还款法是把贷款的本金总额与利息总额相加，然后平均分摊到还款期限的每个月中。每月还款额中的本金比重逐月递增、利息比重逐月递减，但每月还款总额始终保持不变。这种还款方式的优点在于还款稳定，便于借款人进行资金规划。对于收入稳定，但没有太多资金储备，且不希望前期还款压力过大的人群来说是比较合适的。然而，等额本息的缺点也很明显，由于在还款前期偿还的利息较多，本金较少，所以总体支付的利息相对较多。以贷款 100 万，利率 5%，贷款期限 30 年为例，等额本息还款方式下，总的利息支出会比等额本金多不少。
等额本金还款法是将贷款总额等分，每月偿还固定的本金，以及剩余贷款在本月所产生的利息。这样一来，每月还款额会随着本金的减少而逐月递减。等额本金的优势在于总体利息支出相对较少，因为前期偿还本金较多，使得剩余本金产生的利息逐渐减少。不过，等额本金前期还款压力较大，前期每月还款额要比等额本息高。对于前期收入较高、还款能力较强，且希望节省利息支出的借款人来说，等额本金是更好的选择。
综上所述，贷款买房选择等额本息还是等额本金，要结合自身的财务状况、收入稳定性以及对利息支出的承受能力等因素综合考虑，才能选出更适合自己的还款方式。
法律依据：
《贷款通则》 第三十二条
借款人应当按照借款合同规定按时足额归还贷款本息。贷款人在短期贷款到期1个星期之前、中长期贷款到期1个月之前，应当向借款人发送还本付息通知单；借款人应当及时筹备资金，按期还本付息。贷款人对逾期的贷款要及时发出催收通知单，做好逾期贷款本息的催收工作。贷款人对不能按借款合同约定期限归还的贷款，应当按规定加罚利息；对不能归还或者不能落实还本付息事宜的，应当督促归还或者依法起诉。借款人提前归还贷款，应当与贷款人协商。
