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解除合同的流程因解除方式不同而有所差异，主要分为协商解除和法定或约定解除。协商解除需双方达成一致；法定或约定解除则需满足相应条件，并按通知、异议处理等步骤进行。
首先是协商解除流程。当合同双方都有意解除合同，可通过协商来达成一致。第一步，双方进行沟通。这是基础环节，合同当事人需就解除合同的意愿、时间、方式以及后续事项处理等方面展开交流。比如，在一份货物买卖合同中，买卖双方因市场情况变化，都觉得继续履行合同对彼此不利，便开始协商。第二步，拟定解除协议。在沟通达成初步共识后，要以书面形式将协商内容固定下来。解除协议应明确合同解除的具体时间、双方权利义务的处理等关键内容。例如，明确是否退还已支付款项、是否需要承担违约责任等。第三步，签署解除协议。双方在协议上签字或盖章，协议正式生效，合同随之解除。
然后是法定或约定解除流程。第一步，判断解除条件是否成就。合同约定了解除条件的，当条件满足时，当事人可解除合同；若没有约定，则依据法律规定，如因不可抗力致使不能实现合同目的等情形。比如，因自然灾害导致货物运输合同无法履行，就符合法定解除条件。第二步，发出解除通知。解除权人应及时将解除合同的意思表示通知对方，通知方式可以是书面、口头或其他合理方式，但书面通知更有利于留存证据。通知中需明确表达解除合同的意愿和时间。第三步，异议处理。如果对方对解除合同有异议，可通过协商或向法院、仲裁机构请求确认解除合同的效力。若在规定时间内未提出异议，合同自通知到达对方时解除。第四步，进行后续结算和清理。合同解除后，当事人需根据合同约定和法律规定，对已履行部分进行结算，如退还货物、支付款项等，并清理相关事宜，以妥善处理合同解除后的遗留问题。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第五百六十二条
当事人协商一致，可以解除合同。
当事人可以约定一方解除合同的事由。解除合同的事由发生时，解除权人可以解除合同。
第五百六十三条
有下列情形之一的，当事人可以解除合同：
（一）因不可抗力致使不能实现合同目的；
（二）在履行期限届满前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务；
（三）当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；
（四）当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的；
（五）法律规定的其他情形。
