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参与网络赌博不仅可能导致个人财产损失，还违反我国法律规定。面对参与网络赌博的情况，需及时采取正确措施，如停止赌博、向相关部门坦白等，以降低法律风险和不良影响。
当发现自己参与网络赌博后，首先要做的就是立即停止赌博行为。赌博具有成瘾性，持续参与只会让情况变得更糟，导致财产的进一步损失。
1、自我反思与心理调适
要深刻认识到网络赌博的危害，它不仅会造成个人经济上的困境，还可能影响家庭关系，破坏社会稳定。进行自我心理调适，摆脱赌博带来的心理依赖，可以通过培养新的兴趣爱好，如运动、阅读等，转移注意力。
2、处理财务问题
对自己因赌博造成的财务状况进行梳理。如果有债务，要积极与债权人沟通，制定合理的还款计划。同时，要合理规划个人财务，避免再次陷入经济危机。
3、向相关部门坦白
主动向公安机关坦白自己参与网络赌博的情况。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十条规定，以营利为目的，为赌博提供条件的，或者参与赌博赌资较大的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节严重的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。主动坦白可能会从轻处罚。
如果参与网络赌博被抓，千万不要慌张，要保持冷静，配合公安机关的调查工作。
1、了解自身权利
在被抓后，要清楚自己享有的权利，如有权聘请律师为自己提供法律帮助。律师可以为你解读法律规定，维护你的合法权益。
2、如实供述
如实向公安机关供述自己参与网络赌博的相关情况，包括赌博的时间、地点、参与人员、赌博方式等。如实供述是从轻处罚的一个重要情节。
3、配合调查
积极配合公安机关的调查，提供可能掌握的关于网络赌博平台的信息，如平台的网址、运营模式等，这有助于公安机关打击网络赌博犯罪活动。
参与网络赌博输的钱一般是难以追回的。因为网络赌博本身是违法活动，赌资属于违法所得。
1、法律规定
根据相关法律规定，赌资应当依法予以追缴。即使公安机关侦破了网络赌博案件，收缴了赌资，这些赌资也不会返还给参与赌博的人员。
2、追款风险
一些人可能会寻求所谓的“追款机构”帮忙追回赌资，这往往是不可靠的，甚至可能陷入新的诈骗陷阱，导致更多的财产损失。
3、正确看待
要正确看待输钱的事实，将其作为一个深刻的教训，远离网络赌博，避免再次遭受财产损失和法律风险。
参与网络赌博是一个严重的问题，无论是停止赌博、应对被抓还是处理输钱问题，都需要正确的方法和积极的态度。相关的法律问题还有很多，比如网络赌博组织者会受到怎样的处罚、网络赌博平台的法律责任等。如果您还有其他法律问题，可以在本站免费问律师，我们会为您提供专业的法律解答。
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