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人身损害赔偿请求权适用诉讼时效，主要是为了督促权利人及时行使权利，维护社会秩序的稳定，避免证据灭失导致案件难以处理，以及提高司法效率。
从督促权利人行使权利角度来看，诉讼时效制度可以促使受害人及时主张自己的合法权益。如果不规定诉讼时效，受害人可能会在很长时间后才提出赔偿请求，这不利于权利的及时实现。例如，在人身损害发生后，受害人若迟迟不向侵权人主张赔偿，可能会使侵权人一直处于不确定的法律状态，不知道自己是否还需承担赔偿责任。这样一来，侵权人在生产、生活等方面可能会受到一定的影响，无法安心地进行正常活动。
维护社会秩序的稳定也是重要原因。时间过长会导致社会关系处于不稳定状态。人身损害发生后，如果没有诉讼时效的限制，可能会出现多年后突然提出赔偿请求的情况，这会使原本已经稳定的社会关系被打破。比如，侵权人可能已经在多年的时间里重新安排了自己的生活和财产，如果此时再要求其承担赔偿责任，可能会对其现有的生活和经济状况造成较大的冲击，不利于社会秩序的稳定。
证据的保存和收集会随着时间的推移变得困难。人身损害赔偿案件往往需要相关的证据来证明侵权行为、损害后果以及两者之间的因果关系等。随着时间的流逝，一些关键证据可能会灭失，证人的记忆也可能会模糊。例如，现场的痕迹可能会被破坏，医疗记录可能会丢失等。适用诉讼时效可以促使受害人在证据相对完整、清晰的时候及时提起诉讼，有利于法院准确查明事实，公正地处理案件。
最后，从司法效率方面考虑，诉讼时效制度有助于提高司法资源的利用效率。如果没有诉讼时效的限制，法院可能会面临大量多年前的人身损害赔偿案件，这些案件由于时间久远，处理起来难度较大，会耗费大量的司法资源。而规定诉讼时效，可以使法院集中精力处理近期发生的案件，提高司法效率，更好地为社会提供司法服务。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第一百八十八条
向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。
