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争取离婚孩子抚养权，可先与对方协商，若协商不成则向法院提起诉讼。需收集自身有利于抚养孩子的证据并向法院提交，由法院依据具体情况判决。
协商方式：父母双方可以就孩子抚养权问题进行友好沟通与协商。这种方式较为平和，能避免对孩子造成过大的心理伤害，并且双方达成一致后执行起来相对顺利。在协商过程中，双方需要综合考虑孩子的意愿、自身的抚养能力、生活环境等因素，以达成一个对孩子成长最为有利的抚养权归属方案。如果双方能够就抚养权、抚养费支付方式和金额等问题达成一致，就可以签订相关协议，明确双方的权利和义务。
诉讼方式：当双方无法通过协商达成一致时，就需要向法院提起诉讼。在诉讼过程中，需要遵循以下步骤和要点。
首先是立案。准备好起诉状和相关证据材料，向有管辖权的法院提起诉讼。起诉状中要明确表达自己争取抚养权的诉求以及事实和理由。
然后是收集和提供证据。这是争取抚养权的关键。可以收集以下几类证据：自身的经济状况，稳定的收入能为孩子提供良好的物质生活条件；居住环境，如住房面积、周边教育资源等；教育背景和文化素养，能更好地引导孩子学习和成长；孩子的意愿（如果孩子达到一定年龄，法院会考虑其意愿）；对方不利于抚养孩子的证据，例如对方有不良嗜好、工作不稳定等。
法院在审理抚养权案件时，会以“有利于孩子健康成长”为基本原则。对于两周岁以下的子女，一般随母方生活，但母方有严重疾病、不尽抚养义务等法定情形的除外；两周岁以上的子女，法院会综合考虑双方的抚养条件和孩子的生活现状等因素；八周岁以上的子女，法院会尊重其真实意愿。
总之，无论是协商还是诉讼，争取孩子抚养权都要以孩子的利益为出发点，为孩子创造一个健康、稳定的成长环境。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第一千零八十四条
父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
第一千零八十五条
离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。
