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遭遇一房多卖，购房者可通过与卖方协商、向相关部门投诉、申请仲裁或提起诉讼等方式来维护自身权益，根据具体情况要求卖方承担返还已付购房款及利息、赔偿损失、承担不超过已付购房款一倍的赔偿责任等。
在房地产交易中，一房多卖是一种严重损害购房者权益的行为。当购房者遭遇一房多卖时，以下是一系列可行的处理办法。
可以尝试与卖方进行沟通协商。这是较为平和的解决方式，购房者可以要求卖方解释情况，明确房屋的归属，并要求卖方承担相应的违约责任，如退还已支付的购房款项以及支付一定的利息等。在协商过程中，要注意保留好相关的沟通记录，如聊天记录、通话录音等，以备后续可能用到。
如果协商不成，购房者可以向当地的房地产管理部门、消费者协会等相关部门进行投诉。这些部门可以对卖方的违规行为进行调查和处理，促使卖方解决问题。投诉时要准备好充分的证据，如购房合同、付款凭证等，以证明自己的购房事实和遭遇的情况。
若购房合同中约定了仲裁条款，购房者可以向约定的仲裁机构申请仲裁。仲裁具有高效、保密等特点，能够快速解决纠纷。在仲裁过程中，要遵循仲裁机构的程序和要求，提供有力的证据支持自己的主张。
最后，还可以选择向人民法院提起诉讼。根据《最高人民法院关于审理商品房买卖合同纠纷案件适用法律若干问题的解释》，具有下列情形之一，导致商品房买卖合同目的不能实现的，无法取得房屋的买受人可以请求解除合同、返还已付购房款及利息、赔偿损失，并可以请求出卖人承担不超过已付购房款一倍的赔偿责任：（一）商品房买卖合同订立后，出卖人未告知买受人又将该房屋抵押给第三人；（二）商品房买卖合同订立后，出卖人又将该房屋出卖给第三人。在诉讼过程中，要积极配合法院的工作，提供相关证据，以维护自己的合法权益。
总之，购房者遭遇一房多卖时，要保持冷静，及时采取有效的措施，通过合法途径来维护自己的权益。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第一百四十八条
一方以欺诈手段，使对方在违背真实意思的情况下实施的民事法律行为，受欺诈方有权请求人民法院或者仲裁机构予以撤销。
《中华人民共和国民法典》 第五百七十七条
当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
