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个人办理社保退保手续，需满足特定条件，如参保人出国定居、参保人死亡、重复参保等。办理时要准备好相关材料，前往当地社保经办机构办理，不同情况所需材料和流程有所不同。
了解可以退保的情形。通常符合以下几种情况才可以办理社保退保：一是参保人出国定居并改变国籍；二是参保人在参保期间不幸死亡；三是参保人达到法定退休年龄但累计缴费不足15年，且不愿意继续缴费或者转入城乡居民养老保险；四是重复参保。
准备好办理退保所需的材料。不同的退保情形需要的材料有所差异。如果是出国定居退保，需要提供本人书面申请、出国定居证明、公安机关户口核销证明、本人身份证等材料；参保人死亡退保，需提供医院出具的死亡证明或公安机关出具的户籍注销证明、继承人有效身份证件、与参保人的关系证明等；因重复参保退保，要提供重复参保的相关证明材料、本人身份证等。
前往当地社保经办机构办理退保手续。到达社保经办机构后，先填写《养老保险退保失业保险一次性生活补助申报表》等相关表格。接着将准备好的材料一并提交给工作人员进行审核。工作人员会对提交的材料进行仔细审核，查看材料是否齐全、真实，是否符合退保条件。
完成退保及资金处理。如果审核通过，社保经办机构会办理退保手续，并按照规定将个人账户储存额一次性退还给参保人或其继承人。退款方式一般是通过银行转账，会告知具体的到账时间。需要注意的是，社保退保通常只能退还个人账户里的余额，统筹账户里的钱是不能退的，这可能会造成一定的经济损失，所以在决定退保前要谨慎考虑。
法律依据：
《实施<中华人民共和国社会保险法>若干规定》 第六条
职工基本养老保险个人账户不得提前支取。个人在达到法定的领取基本养老金条件前离境定居的，其个人账户予以保留，达到法定领取条件时，按照国家规定享受相应的养老保险待遇。其中，丧失中华人民共和国国籍的，可以在其离境时或者离境后书面申请终止职工基本养老保险关系。社会保险经办机构收到申请后，应当书面告知其保留个人账户的权利以及终止职工基本养老保险关系的后果，同第三条。
参加职工基本养老保险的个人死亡后，其个人账户中的余额可以全部依法继承。
