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居住权是登记生效。
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，居住权自登记时设立。这明确了居住权采用的是登记生效主义。
从法律原理层面来看，居住权是一种用益物权。物权具有对世性和排他性，为了保障交易安全、维护物权秩序，法律通常要求物权的设立、变更、转让和消灭遵循一定的公示方法。对于居住权而言，登记就是其法定的公示方式。通过登记，能够将居住权的设立情况向社会公开，使第三人知晓该不动产上存在居住权的负担，从而避免不知情的第三人因交易而遭受损失。
在实际案例中，如果当事人仅仅签订了居住权合同，但未办理居住权登记，那么居住权并未设立。比如，甲与乙签订合同，约定乙可以在甲的房屋内居住，但未办理居住权登记。之后甲将房屋转让给丙，丙并不知道乙有居住的权利，由于居住权未登记，乙不能以其与甲的合同对抗丙，乙无法依据未登记的居住权继续居住该房屋。
而如果办理了居住权登记，居住权就具有了法律效力。即使房屋所有权发生转移，居住权人依然可以依据登记的居住权继续在房屋内居住。例如，丁为戊办理了房屋居住权登记，之后丁将房屋卖给己，己在购买房屋时能通过查询登记了解到戊的居住权，戊的居住权不受房屋买卖的影响，己不能要求戊搬离房屋。
综上所述，居住权以登记为生效要件，登记对于居住权的设立至关重要，它保障了居住权人的合法权益，维护了物权交易的安全和稳定。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第三百六十六条
居住权人有权按照合同约定，对他人的住宅享有占有、使用的用益物权，以满足生活居住的需要。
《中华人民共和国民法典》 第三百六十八条
居住权无偿设立，但是当事人另有约定的除外。设立居住权的，应当向登记机构申请居住权登记。居住权自登记时设立。
《中华人民共和国民法典》 第三百六十九条
居住权不得转让、继承。设立居住权的住宅不得出租，但是当事人另有约定的除外。
《中华人民共和国民法典》 第三百七十条
居住权期限届满或者居住权人死亡的，居住权消灭。居住权消灭的，应当及时办理注销登记。
