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孕期女职工被加重工作量，可通过与单位友好沟通、向工会反映或求助劳动监察部门等合法途径来维护自身权益。单位应遵守相关法律规定，保障女职工孕期权益。
当孕期女职工被加重工作量时，可采取以下措施。应与用人单位进行友好协商。以平和的态度向单位说明自身怀孕的情况以及加重工作量可能对自身和胎儿健康产生的不利影响，争取单位理解并合理调整工作量。
1、保留证据
在与单位沟通的过程中，要注意保留相关证据，比如工作任务安排的文件、聊天记录等。如果协商不成，这些证据在后续维护权益时可能会起到重要作用。
2、寻求工会帮助
工会是职工权益的代表者和维护者。可以向工会反映情况，工会会根据具体情况与用人单位进行协调，促使其依法保障女职工权益。
3、向劳动监察部门投诉
若工会协调无果，女职工可以向当地劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位进行调查，若发现用人单位存在违法行为，会责令其改正。
法律对孕期女职工有明确的保护规定。根据《女职工劳动保护特别规定》，用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳降低其工资、予以辞退、与其解除劳动或者聘用合同。
1、禁止安排禁忌劳动
用人单位不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动。对于怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间。
2、保障权益的意义
这些法律规定的目的在于保障孕期女职工的身体健康和胎儿的正常发育。加重工作量可能导致女职工过度劳累，增加流产、早产等风险，违反了法律保障女职工权益的初衷。
3、用人单位的责任
用人单位有义务遵守相关法律规定，合理安排孕期女职工的工作。如果用人单位违反法律规定，女职工有权通过法律途径维护自己的合法权益。
孕期女职工可以提前采取一些措施来预防被加重工作量。在得知自己怀孕后，应及时向单位告知自身情况，让单位有心理准备并合理安排工作。
1、明确自身权益
女职工要了解自己在孕期享有的合法权益，这样在面对不合理的工作安排时才能及时识别并维护自己的权益。可以通过学习相关法律法规或者咨询专业人士来增强法律意识。
2、与领导保持沟通
定期与领导沟通自己的工作情况和身体状况，让领导及时了解自己的实际情况，避免因信息不畅通而导致被加重工作量。
3、参与职业健康培训
可以参加单位组织的职业健康培训，了解孕期工作的注意事项和合理的工作强度范围。这有助于女职工在工作中更好地保护自己，也能让单位更加重视女职工的孕期权益保障。
综上所述，孕期女职工在面对被加重工作量的情况时，要通过合法途径维护自身权益。同时，了解相关法律依据和预防措施也非常重要。在实际生活中，可能还会遇到孕期被调岗降薪、产假待遇不合理等问题。如果您在这些方面有疑问，可以在本站免费问律师，我们将为您提供专业的法律解答。
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