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因没钱还被拘留通常是在民事诉讼执行阶段，被法院采取司法拘留措施。要解决这种情况，可尝试与债权人协商还款方案、积极筹集资金还款、向法院说明自身困难争取提前解除拘留等途径。
在司法实践中，当债务人没有按照生效法律文书履行还款义务时，债权人可以向法院申请强制执行。如果债务人有能力履行却拒不履行，法院可能会对其采取司法拘留措施。
与债权人协商：被拘留后，可通过家属等与债权人取得联系，诚恳地向债权人说明目前的经济状况，表达还款的意愿，尝试协商制定一个双方都能接受的还款计划。例如，将一次性还款改为分期还款，适当延长还款期限等。若债权人同意该还款计划，并向法院申请解除拘留，法院通常会考虑债权人的意见。
积极筹集资金：被拘留期间，虽然行动受限，但可以通过家属、朋友等积极筹集资金用于还款。比如，让家属帮忙变卖一些闲置的财产，像车辆、贵重首饰等，将所得款项用于偿还债务。一旦还清部分或全部债务，应及时告知法院，法院会根据实际情况决定是否提前解除拘留。
向法院说明困难：可以向法院提交书面申请，详细说明自己目前确实没有还款能力的原因，如因失业、突发重大疾病等导致经济困难。同时，表达自己会努力在后续想办法还款的决心。法院在核实情况后，若认定债务人并非恶意逃避债务，可能会酌情提前解除拘留。
遵守拘留规定：在拘留期间，要严格遵守拘留所的各项规定，积极配合相关工作。良好的表现也可能会让法院在考虑是否提前解除拘留时予以一定的参考。要通过合法、积极的方式来解决没钱还被拘留的问题。
法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》 第二百四十八条
被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，应当报告当前以及收到执行通知之日前一年的财产情况。被执行人拒绝报告或者虚假报告的，人民法院可以根据情节轻重对被执行人或者其法定代理人、有关单位的主要负责人或者直接责任人员予以罚款、拘留。
《中华人民共和国刑法》 第三百一十三条
对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前款的规定处罚。
