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受伤索赔协商程序通常包括明确索赔主体与对象、收集相关证据、主动联系对方提出协商、说明索赔依据和金额、进行协商谈判、达成协议并履行，若协商不成可考虑其他途径。
要明确索赔主体和对象。索赔主体即受到伤害的当事人，如果当事人是无民事行为能力人或限制民事行为能力人，其法定代理人可代为进行索赔。索赔对象则是对伤害负有责任的一方，比如在交通事故中是肇事方，在医疗事故中可能是医疗机构等。
收集相关证据。这是协商索赔的关键，证据的充分与否直接影响索赔的结果。对于因人身伤害产生的索赔，证据通常包括医院的诊断证明、病历、检查报告、医疗费发票、误工证明、护理证明、交通费用票据等。如果是因侵权行为导致的伤害，还需要收集证明侵权行为存在的证据，如事故现场的照片、视频、证人证言等。
主动联系对方提出协商。可以通过电话、书面函件或当面沟通等方式，向对方表明协商解决赔偿问题的意愿。在联系时，要注意选择合适的方式和时间，以确保对方能够认真对待协商。
说明索赔依据和金额。在协商过程中，要清晰地向对方阐述索赔的法律依据和事实依据，并根据收集到的证据，合理计算出索赔的金额。索赔金额应包括医疗费、误工费、护理费、营养费、残疾赔偿金（如果构成残疾）、精神损害抚慰金等各项费用。
之后，进行协商谈判。双方就赔偿金额、赔偿方式、赔偿时间等问题进行讨论和协商。在谈判过程中，要保持冷静、理性，既要坚持自己的合理诉求，又要适当考虑对方的实际情况，寻求双方都能接受的解决方案。
如果双方达成一致意见，应签订书面协议，明确赔偿的具体内容和双方的权利义务。协议签订后，双方应按照协议的约定履行各自的义务。如果协商不成，受伤方可以考虑通过调解、仲裁或诉讼等其他途径来维护自己的合法权益。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第一千一百七十九条
侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
