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受伤了包工头不出钱，可以通过自行协商、第三方调解、劳动仲裁、民事诉讼等方式解决。
在工作中受伤后包工头不出钱，可采取以下措施维护自身权益。
可以尝试与包工头进行协商。向其明确指出根据相关法律法规，其对伤者负有赔偿责任，晓之以理动之以情，要求其承担相应的医疗费用等。协商时注意保留相关的聊天记录、通话录音等，以备后续需要。例如，通过微信沟通时，将对话完整保存；电话沟通时进行录音，但要注意在合法合规的前提下进行。
若协商不成，可寻求第三方调解。可以找当地的劳动监察部门、人民调解委员会等机构。劳动监察部门有权力对用人单位的劳动用工情况进行监督检查，他们可以介入调查，促使包工头履行责任。人民调解委员会则可以从中斡旋，组织双方进行调解，达成和解协议。
如果调解也无法解决问题，就可以考虑走法律途径。对于存在劳动关系的情况，可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。申请仲裁前，需要准备好相关证据，如劳动合同、工资发放记录、工作证、考勤记录、医院的诊断证明等，以证明与包工头或其所属单位存在劳动关系以及受伤的事实。仲裁委员会会根据双方提供的证据和陈述进行审理，并作出裁决。
若对仲裁结果不满意，或者不存在劳动关系，无法进行劳动仲裁的情况下，可以向人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，要严格按照法律程序进行，积极配合法院的工作。法院会依据事实和法律作出公正的判决。判决生效后，如果包工头仍然不履行赔偿义务，可以向法院申请强制执行，通过法院的强制手段要求其支付相应的费用。
在整个过程中，要注意及时收集和保存各种证据，以确保自身的合法权益能够得到有效维护。同时，要了解相关的法律法规，清楚自己的权利和义务，以便更好地应对各种情况。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第一千一百九十二条
个人之间形成劳务关系，提供劳务一方因劳务造成他人损害的，由接受劳务一方承担侵权责任。接受劳务一方承担侵权责任后，可以向有故意或者重大过失的提供劳务一方追偿。提供劳务一方因劳务受到损害的，根据双方各自的过错承担相应的责任。
提供劳务期间，因第三人的行为造成提供劳务一方损害的，提供劳务一方有权请求第三人承担侵权责任，也有权请求接受劳务一方给予补偿。接受劳务一方补偿后，可以向第三人追偿。
