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人身伤害的总体应对措施包括伤害前预防、伤害发生时处理和伤害发生后维权三个主要方面。
首先是伤害前预防。预防是避免人身伤害的重要环节。在日常生活中，要增强安全意识，这是预防人身伤害的基础。例如，在出行时严格遵守交通规则，不闯红灯、不走机动车道，无论是步行、骑车还是驾车，都要时刻保持警惕，注意周围的交通状况。在公共场所，要留意安全出口和疏散通道的位置，以便在紧急情况下能够迅速撤离。对于一些可能存在危险的活动，如参加体育比赛、进行高空作业等，要提前做好充分的准备工作，包括进行适当的热身活动、佩戴必要的防护装备等。
其次是伤害发生时处理。当人身伤害不幸发生时，要及时采取正确的处理措施。第一，要确保伤者的生命安全。如果伤者出现呼吸、心跳骤停等紧急情况，应立即进行心肺复苏等急救措施，并及时拨打120急救电话。第二，要保护好现场，这对于后续确定事故责任非常重要。尽量不要破坏现场的证据，如事故发生的位置、相关物品的摆放等。第三，及时通知伤者的家属或相关人员，让他们了解伤者的情况。同时，如果伤害是由他人的侵权行为导致的，要及时与侵权人或其相关负责人进行沟通，保留好相关的对话记录。
最后是伤害发生后维权。在伤者的病情稳定后，要积极维护自己的合法权益。一方面，要收集和整理相关的证据，如医院的诊断证明、病历、检查报告、事故现场的照片和视频等，这些证据将是维权的关键。另一方面，可以与侵权人进行协商，要求其承担相应的赔偿责任，赔偿范围通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等。如果协商不成，可以通过法律途径解决，向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，要遵循法律程序，积极配合法院的工作，以确保自己的合法权益得到最大程度的保护。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第一千一百七十九条
侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
