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借款还不上时，可与出借人沟通协商，尝试达成新的还款安排；若协商不成，要积极应对可能面临的法律诉讼，同时需避免以贷养贷等错误做法，要努力增加收入、节约开支以偿还借款。
当借款还不上时，首先可以主动与出借人进行沟通。这是非常重要的一步，因为很多出借人在了解借款人的实际困难后，可能愿意与借款人协商新的还款方案。比如，延长还款期限，将原本较短的还款时间适当拉长，减轻借款人短期内的还款压力；或者降低还款利息，减少借款人的还款成本。通过友好协商，达成双方都能接受的还款协议，避免矛盾进一步激化。
如果与出借人协商不成，借款人可能会面临被起诉的情况。一旦收到法院传票，千万不能逃避，要积极应诉。在诉讼过程中，要如实向法院陈述自己的财务状况和还款困难，法院会根据实际情况进行审理和判决。如果法院判决借款人还款，借款人就必须按照判决履行还款义务。否则，出借人可以申请强制执行，法院有权采取多种强制执行措施，如查询、冻结、划拨借款人的银行存款，查封、扣押、拍卖借款人的财产等。
需要特别注意的是，在借款还不上的情况下，一定不能采取以贷养贷的方式。以贷养贷会使债务像滚雪球一样越滚越大，最终导致借款人陷入无法偿还的困境。借款人应该努力增加收入，例如通过兼职工作、提升自己的技能以获得更高的工资等方式。同时，要节约开支，仔细规划自己的生活费用，减少不必要的消费，将节省下来的资金用于偿还借款。总之，借款还不上时要积极面对，采取合理有效的措施解决问题。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条
借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条
借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。
《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条
借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。
