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拘留10天在拘留所通常是住9晚。一般情况下，拘留的起始时间是从被拘留人入所的当天开始计算，到期满之日的当天释放，所以10天的拘留实际在拘留所住宿的天数会比拘留天数少1天。
拘留10天在拘留所住9晚。这是因为根据相关规定，执行拘留的时间以日为单位计算，从收拘当日到第2日为1日。比如，某人在1月1日被送入拘留所开始执行10天的拘留，那么到1月10日就期满，1月10日当天会被释放，实际在拘留所住宿的时间是从1月1日晚到1月9日晚，共计9晚。
1、法律依据明确
《拘留所条例》等相关法规对拘留时间的计算方式有明确规定，这样的计算方式是为了保证法律执行的规范性和统一性。
2、实际操作遵循
在各地的拘留所执行过程中，都是严格按照这样的时间计算方式来执行的，以确保每一个被拘留人员的拘留期限准确无误。
3、避免争议
统一的计算方式也避免了因时间计算不明确而产生的各种争议和纠纷，保障了执法的公正性和严肃性。
拘留10天期间，拘留所会有一系列的具体安排。在生活方面，被拘留人员的日常生活是比较规律的。
1、作息安排
每天会有固定的起床、洗漱、就餐、休息时间。一般早上会按时起床整理内务，然后进行早餐，之后可能会安排一些学习、教育活动，包括法律法规学习、思想道德教育等。
2、劳动安排
部分拘留所会根据实际情况安排适当的劳动，劳动内容通常是一些简单的手工劳动或者清洁工作等，目的是培养被拘留人员的劳动意识和习惯。
3、娱乐活动
在休息时间，也会安排一定的娱乐活动，比如看看电视等，以丰富被拘留人员的精神生活。同时，拘留所也会保障被拘留人员的基本权利，允许他们与家人进行一定的联系和会见。
拘留10天会对个人产生多方面的影响。首先在个人信用方面，虽然行政拘留一般不会直接进入个人征信系统，但在一些特定的行业和领域，可能会产生间接影响。
1、职业影响
对于一些对个人品行要求较高的职业，如公务员、教师、律师等，行政拘留记录可能会在入职审查时被考虑，从而影响个人的职业发展。
2、心理影响
在拘留期间，被拘留人员可能会面临一定的心理压力，与外界隔离的环境可能会让他们感到焦虑、不安等。而且回到社会后，也可能会因为这段经历而产生一定的心理负担。
3、家庭影响
对家庭也会产生影响，家人可能会为其担心，家庭的正常生活节奏也可能会被打乱。同时，在社会交往中，他人知道其有拘留经历后，可能也会对其产生一定的看法。
综上所述，拘留10天在拘留所住9晚，拘留期间有具体的安排，并且会对个人产生多方面的影响。那么，拘留记录是否可以消除？不同类型的拘留对个人的影响程度有何不同？如果对拘留期限有异议该如何处理？如果你有这些或其他法律问题，都可以在本站免费问律师，我们将为你提供专业的法律解答。
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