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人身损害诉讼时效是3年。
根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。
在过去，依据《民法通则》相关规定，身体受到伤害要求赔偿的诉讼时效期间为一年。不过随着《民法典》于2021年1月1日起施行，《民法通则》同时废止，人身损害诉讼时效统一按照《民法典》规定的三年执行。
对于人身损害诉讼时效为三年的这一规定，有着重要的意义。它给予了权利人更充裕的时间去准备证据、理清法律关系以及决定是否提起诉讼。在发生人身损害事件后，受害人往往需要一定时间去治疗、恢复，收集相关的证据材料，如医疗记录、诊断证明、费用清单等。三年的诉讼时效期间能够更好地保障受害人的合法权益，使其有足够的时间去维护自己的权利。
例如，在一些复杂的人身损害案件中，受害人可能在受伤后需要较长时间才能确定具体的损害后果和赔偿范围。如果诉讼时效过短，可能导致受害人在还未充分准备好的情况下就丧失了胜诉权。而三年的诉讼时效可以避免这种情况的发生，为受害人提供更公平的司法救济机会。
诉讼时效还存在中断、中止等情形。诉讼时效中断是指在诉讼时效期间进行中，因发生一定的法定事由，致使已经经过的时效期间统归无效，待时效中断的事由消除后，诉讼时效期间重新起算。诉讼时效中止是指在诉讼时效期间的最后六个月内，因法定事由而使权利人不能行使请求权的，诉讼时效期间的计算暂时停止。这些规定进一步保障了权利人的合法权益，使其在特殊情况下也能有效维护自己的权利。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第一百八十八条
向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。
