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若想离婚时不承担负债，需先明确债务性质，对于个人债务无需承担；对于夫妻共同债务，要证明该债务未用于夫妻共同生活、共同生产经营或者基于夫妻双方共同意思表示，可通过协商或诉讼方式处理。协商需双方就债务承担达成一致并写入离婚协议；诉讼则需向法院提供相关证据，由法院判决。
要对债务进行准确的性质认定。依据法律规定，夫妻债务分为个人债务和夫妻共同债务。夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义超出家庭日常生活需要所负的债务，一般属于个人债务，另一方无需承担。而夫妻双方共同签名或者夫妻一方事后追认等共同意思表示所负的债务，以及夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义为家庭日常生活需要所负的债务，属于夫妻共同债务。
如果是协商离婚，夫妻双方可以就债务承担问题进行充分协商。在协商过程中，对于能够证明为个人债务的部分，另一方自然无需承担。对于共同债务的承担，双方可以根据实际情况进行约定，比如一方承担较多债务，另一方给予一定的经济补偿等。然后将协商好的债务承担方案明确写入离婚协议中。需要注意的是，该协议只对夫妻双方具有约束力，不能对抗善意第三人。也就是说，如果债权人不知道该协议内容，仍有权要求夫妻双方共同偿还债务，承担了债务的一方可以按照离婚协议向另一方追偿。
若协商不成，就需要通过诉讼途径解决。在诉讼过程中，主张不承担负债的一方需要承担举证责任。比如，要证明债务并非用于家庭日常生活，像对方所欠的赌债等非法债务，自己无需承担。可以提供聊天记录、证人证言、消费记录等证据来支持自己的主张。法院会根据双方提供的证据，依据法律规定对债务的性质和承担进行判决。一旦法院判决债务由一方承担，另一方则无需再承担该债务。
总之，离婚时不承担负债需要依据法律规定，通过合理合法的方式，收集相关证据，选择合适的途径来实现。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第一千零八十九条
离婚时，夫妻共同债务应当共同偿还。共同财产不足清偿的，或财产归各自所有的，由双方协议清偿；协议不成的，由人民法院判决。
第一千零九十条
离婚时，如果一方生活困难，有负担能力的另一方应当给予适当帮助。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。
