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协议离婚和起诉离婚各有优劣，无法简单判定哪个更好，需依据具体情况来选择。协议离婚具有程序简便、耗时短、成本低、冲突小等优势；起诉离婚则更适合夫妻双方无法就离婚相关事宜达成一致，或一方不同意离婚等情况。
首先来看协议离婚。协议离婚是指夫妻双方自愿离婚，并就子女抚养、财产分割、债务处理等事项协商一致，签订书面离婚协议，然后到婚姻登记机关申请离婚登记。其优点显著，程序上，只需双方携带相关证件和材料到婚姻登记机关办理即可，相较于起诉离婚，省去了繁琐的诉讼流程。时间成本低，在经过30天冷静期后，若双方仍坚持离婚，即可较快拿到离婚证。经济成本也不高，只需缴纳少量的工本费。而且，协议离婚是双方友好协商的结果，能够避免在法庭上的激烈对抗，有利于保护双方的感情和尊严，对子女的影响也相对较小。然而，协议离婚也有一定的局限性，它要求双方必须就所有问题达成一致意见，若在某些关键问题上存在分歧，就无法通过协议离婚的方式解决。
再看起诉离婚。起诉离婚是指一方向人民法院提起离婚诉讼，由人民法院审理判决是否准予离婚。当夫妻双方在离婚意愿、子女抚养、财产分割等方面存在严重分歧，无法协商一致时，起诉离婚是一种有效的解决途径。法院会依据法律规定和实际情况进行公正的判决，保障当事人的合法权益。此外，若一方存在隐藏、转移、变卖、毁损夫妻共同财产等行为，另一方也可以通过起诉离婚，请求法院对财产进行合理分割。但起诉离婚也存在一些弊端，程序较为复杂，需要经历立案、审理、判决等多个环节，耗时较长，少则几个月，多则可能一年以上。同时，诉讼过程中双方可能会产生较大的矛盾和冲突，对双方的心理和生活造成较大的影响，也会增加经济成本，如律师费、诉讼费等。
综上所述，协议离婚和起诉离婚各有其适用场景。如果夫妻双方能够友好协商，就离婚相关事项达成一致，协议离婚是较为理想的选择；若双方矛盾尖锐，无法协商解决，起诉离婚则能通过法律途径保障当事人的合法权益。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第一千零七十六条
夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。
离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。
