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盗窃罪和诈骗罪量刑轻重不能简单一概而论，二者量刑主要都与犯罪数额、犯罪情节等因素相关，在相同的数额和情节下，二者量刑幅度大致相当。
盗窃罪是指以非法占有为目的，盗窃公私财物数额较大或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃公私财物的行为。根据《中华人民共和国刑法》规定，盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
诈骗罪是指以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取数额较大的公私财物的行为。诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
由此可见，二者在不同的量刑区间内，对应的刑罚是基本一致的。不过，在司法实践中，具体量刑会受到多种因素影响。比如犯罪的起因、犯罪手段、造成的后果等。如果盗窃罪存在入户盗窃、携带凶器盗窃等加重情节，即使盗窃数额相对不大，也可能面临较重的刑罚；而诈骗罪中，如果诈骗的是老年人、残疾人等弱势群体的财物，也可能会在量刑时予以从重考虑。所以，要准确判断哪个罪名量刑更重，需要结合具体的案件情况来综合分析。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》 第二百六十四条
盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
