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争夺抚养权起诉状应包含原被告信息、诉讼请求、事实与理由、证据和证据来源等内容，且格式要规范。
撰写争夺抚养权的起诉状，需要遵循一定的格式和包含必要的内容。以下为详细说明：
一、标题
一般写“民事起诉状”。这能明确文书的性质和用途，让法院一目了然。
二、当事人信息
要分别写明原告和被告的基本情况。包括姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等。如果是法定代理人代为诉讼的，还要写明法定代理人的相关信息。准确填写这些信息有助于法院准确联系到当事人，保障诉讼程序的顺利进行。
三、诉讼请求
这是起诉状的核心部分之一。要明确写出请求法院判决孩子由自己抚养，同时可以根据实际情况，提出要求对方支付抚养费的具体金额、支付方式和支付期限等。例如，请求判决婚生子/女[孩子姓名]由原告抚养，被告每月支付抚养费[具体金额]元，直至孩子年满十八周岁为止。
四、事实与理由
详细阐述自己主张抚养权的事实依据和法律理由。事实部分要围绕自己更有利于孩子成长展开，比如自己的经济状况良好，能为孩子提供稳定的生活和学习条件；自己的教育背景和生活习惯更适合培养孩子；对方存在不利于孩子成长的因素，如不良嗜好、工作繁忙无法照顾孩子等。理由部分则要引用相关的法律法规，如《民法典》中关于抚养权的规定，说明自己的诉求符合法律规定。
五、证据和证据来源，证人姓名和住所
列举支持自己主张的证据，如收入证明、房产证、孩子的学习成绩证明、对方不良行为的照片或视频等，并说明证据的来源。如果有证人，要写明证人的姓名和住所。这能增强自己诉求的可信度和说服力。
六、结尾
写明此致[具体的法院名称]，然后由原告签名，并注明起诉的日期。
在撰写起诉状时，语言要简洁明了、逻辑清晰，确保内容真实准确。如果自己不确定如何撰写，也可以寻求专业律师的帮助。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第一千零八十四条
父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
