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若不愿意离婚，通常是对方提起了离婚诉讼，此时作为被告应诉即可。需要在规定时间内提交答辩状，收集相关证据，按时参加庭审进行陈述和辩论。
当面临对方起诉离婚而自己不愿意离婚的情况时，以下是具体的应对步骤。
接收法院送达的诉讼材料。法院会将原告的起诉状副本、证据材料等送达给被告。被告应仔细阅读这些材料，了解原告的诉求和主张。
接着，准备答辩状。答辩状是被告针对原告的起诉进行回应和反驳的法律文书。在答辩状中，要明确表达自己不愿意离婚的态度，并阐述不同意离婚的理由。理由可以包括夫妻感情尚未破裂，如列举双方曾经共同度过的美好时光、在生活中相互扶持的事例等；也可以提及家庭、子女等因素对维持婚姻的重要性。需要注意的是，答辩状应在收到起诉状副本之日起十五日内提交给法院。
然后，收集证据。证据对于案件的走向至关重要。可以收集能够证明夫妻感情良好的证据，比如双方的聊天记录、照片、视频等，这些可以反映出夫妻之间的亲密互动和深厚感情。如果涉及到子女，子女的意见和相关情况也可以作为证据，说明维持婚姻对子女成长的积极影响。
在庭审阶段，被告要按时参加庭审。庭审过程中，要遵守法庭纪律，认真听取原告的陈述和意见，并在法官的引导下进行陈述和辩论。清晰、有条理地表达自己的观点和理由，对原告提出的不实指控进行反驳。同时，要尊重法官和其他诉讼参与人，理性表达自己的诉求。
最后，等待法院的判决。法院会根据双方提供的证据和庭审情况，综合判断夫妻感情是否确已破裂，进而作出是否准予离婚的判决。如果法院判决不准离婚，而原告在六个月内没有新情况、新理由再次起诉的，法院一般不予受理。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第一千零七十九条
夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。
有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
（一）重婚或者与他人同居；
（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；
（四）因感情不和分居满二年；
（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
