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新农合医保卡密码忘了可以通过线上和线下两种方式办理找回或重置密码。线上可通过当地社保官方APP、微信公众号等渠道操作；线下可前往当地社保经办机构或定点医疗机构办理。
首先介绍线上办理方式。许多地区都推出了专门的社保官方APP，参保人员可以下载并登录该APP。在APP中一般会有“密码管理”“账户安全”等相关功能模块，进入后按照系统提示进行操作。通常需要先进行身份验证，可能会要求输入身份证号、手机号等信息，通过接收手机验证码等方式完成身份确认，之后就可以重新设置密码。
除了官方APP，还可以关注当地社保部门的微信公众号。在公众号菜单栏中找到与医保服务相关的选项，进入密码找回或重置页面。同样，要按照指引完成身份验证步骤，进而设置新的密码。线上办理方式较为便捷，参保人员可以随时随地操作，节省时间和精力。
线下办理方面，参保人员可以携带本人有效身份证件前往当地社保经办机构。在办事窗口向工作人员说明医保卡密码遗忘的情况，工作人员会协助进行密码重置操作。一般在核实身份信息无误后，即可当场办理完成。
也可以前往定点医疗机构。部分定点医疗机构的医保结算窗口也提供密码重置服务。携带身份证和医保卡前往，在窗口工作人员的指导下完成密码重置。线下办理的好处是有工作人员现场指导，对于不太熟悉线上操作的参保人员来说更为友好。无论选择哪种方式，都要确保提供的身份信息真实准确，以便顺利完成密码找回或重置。
法律依据：
《最高人民法院关于适用<中华人民共和国民法典>婚姻家庭编的解释（一）》 第五条
当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持：
（一）双方未办理结婚登记手续；
（二）双方办理结婚登记手续但确未共同生活；
（三）婚前给付并导致给付人生活困难。
适用前款第二项、第三项的规定，应当以双方离婚为条件。
