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网络贷款还不上最好的办法是及时与贷款机构沟通协商、制定合理的还款计划，同时要开源节流增加收入并减少不必要开支，避免以贷养贷，必要时寻求家人朋友的帮助。
当发现网络贷款还不上时，一定要及时与贷款机构沟通协商。很多人在面临还款困难时，会选择逃避，不接贷款机构的电话，这种做法是不可取的。主动与贷款机构联系，如实说明自己的还款困难，表明自己有还款的意愿，争取贷款机构的理解。有些贷款机构会考虑借款人的实际情况，为其提供一些解决方案，比如延长还款期限、分期还款等。
制定合理的还款计划至关重要。要对自己的债务情况进行全面梳理，明确每一笔贷款的还款金额、还款时间等信息。根据自己的收入和支出情况，合理安排还款顺序。可以优先偿还利息高、逾期费用高的贷款，避免债务越滚越大。同时，要严格按照还款计划执行，养成良好的还款习惯。
开源节流是解决还款问题的关键。在增加收入方面，可以利用业余时间做一些兼职工作，如送外卖、做家教、兼职写作等。也可以提升自己的专业技能，争取在本职工作中获得晋升或加薪的机会。在减少开支方面，要审视自己的消费习惯，避免购买不必要的商品和服务，减少娱乐消费、外出就餐等开支。
千万不要以贷养贷。以贷养贷会让借款人陷入更深的债务陷阱，债务规模会越来越大，还款压力也会越来越重。一旦资金链断裂，后果将不堪设想。
如果实在无法解决还款问题，可以考虑寻求家人朋友的帮助。向他们坦白自己的情况，争取他们的支持和理解。虽然向家人朋友借钱可能会让自己感到不好意思，但这是一种解决燃眉之急的有效方法。在接受帮助后，要尽快制定还款计划，按时偿还借款，维护好与家人朋友的关系。
法律依据：
《中华人民共和国仲裁法》 第二条
平等主体的公民、法人和其他组织之间发生的合同纠纷和其他财产权益纠纷，可以仲裁。
第四条
当事人采用仲裁方式解决纠纷，应当双方自愿，达成仲裁协议。没有仲裁协议，一方申请仲裁的，仲裁委员会不予受理。
《中华人民共和国民事诉讼法》 第三条
人民法院受理公民之间、法人之间、其他组织之间以及他们相互之间因财产关系和人身关系提起的民事诉讼，适用本法的规定。
