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变更抚养起诉书应包含原被告信息、诉讼请求、事实与理由、结尾等部分。
撰写变更抚养起诉书是向法院提起变更抚养权诉讼的重要步骤，一份完整规范的起诉书通常如下：
一、标题：一般为“民事起诉状”，写在纸张首行居中位置。
二、原被告信息：要分别写明原被告的基本情况。原告和被告是自然人的，需写明姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等。如果被告是法人或其他组织，应写明其名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式。同时，若涉及孩子，要写明孩子的基本信息，如姓名、性别、出生日期等。
三、诉讼请求：明确表达原告的诉求，即请求法院判决变更孩子的抚养权，由原告抚养孩子，并可根据实际情况提出被告支付抚养费的具体金额、支付方式及期限等。如“1. 请求依法判令原、被告婚生子/女[孩子姓名]由原告抚养；
2. 请求依法判令被告每月支付孩子抚养费[X]元，直至孩子年满 18 周岁止。”
四、事实与理由：这是起诉书的核心部分。要详细阐述变更抚养权的事实依据和法律理由。事实方面，可说明原抚养方存在不利于孩子成长的情况，如原抚养方患有严重疾病、有虐待孩子的行为、经济状况恶化无法保障孩子生活等；也可以说明原告自身具备更有利于孩子成长的条件，如稳定的收入、良好的居住环境、能给予孩子更多的陪伴和教育等。法律理由部分，可引用《民法典》等相关法律中关于抚养权变更的条款，说明自己的诉求符合法律规定。
五、证据和证据来源，证人姓名和住所：如有相关证据支持自己的主张，应在此列出证据名称、来源，若有证人，要写明证人姓名和住所。例如，医院的诊断证明、证人的书面证言等。
六、结尾：写明此致的法院名称，由起诉人签名并注明起诉日期。格式一般为“此致 [具体法院名称]，起诉人：[原告姓名]，[起诉日期]”。
撰写变更抚养起诉书时，要确保内容真实、准确、清晰，逻辑严谨，以提高诉讼的成功率。如果自己不确定如何撰写，也可以寻求专业律师的帮助。
法律依据：
《中华人民共和国治安管理处罚法》 第四十二条
有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：
（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；
（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；
（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；
（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；
（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；
（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。
