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精神损害抚慰金的计算需综合多方面因素，并没有统一固定的计算标准。通常会考虑侵权人的过错程度、侵害的手段、场合、行为方式等具体情节、侵权行为所造成的后果、侵权人的获利情况、侵权人承担责任的经济能力以及受诉法院所在地平均生活水平等因素来确定。
在司法实践中，确定精神损害抚慰金数额会综合考量以下诸多因素。侵权人的过错程度，若侵权人主观上是故意侵权，比如恶意诽谤他人名誉，相比过失侵权，如不小心说错话导致他人名誉受损，前者可能需要承担更高的精神损害抚慰金。因为故意侵权体现了侵权人更恶劣的主观态度。
侵害的手段、场合、行为方式等具体情节也很关键。例如，在公开场合通过网络暴力的方式对他人进行辱骂攻击，比在私下小范围的言语冲突对受害人造成的精神伤害更大，相应的精神损害抚慰金可能也会更高。因为公开、恶劣的侵权手段会扩大影响范围，加重受害人的精神痛苦。
侵权行为所造成的后果是重要考量因素之一。如果侵权行为导致受害人出现严重的精神障碍，如长期抑郁、焦虑甚至自杀倾向，那么精神损害抚慰金会明显高于仅造成轻微精神困扰的情况。
侵权人的获利情况也会被纳入考虑。若侵权人通过侵权行为获得了经济利益，比如利用他人肖像进行商业宣传获利，那么为了起到惩戒作用，精神损害抚慰金可能会相对较高。
侵权人承担责任的经济能力同样不容忽视。如果侵权人经济状况较好，有较强的赔偿能力，那么可以适当提高精神损害抚慰金的数额，以更好地弥补受害人的精神损失；反之，如果侵权人经济困难，可能会在合理范围内确定相对较低的数额。
受诉法院所在地平均生活水平也会影响精神损害抚慰金的计算。在经济发达地区，生活成本和人们对精神权益的重视程度相对较高，精神损害抚慰金的数额可能会比经济欠发达地区要高一些。精神损害抚慰金的计算是一个综合判断的过程，需要结合具体案件情况来确定合理的数额。
法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》 第四十八条
用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金。
