吴晓燕律师
感情的破裂本就让人痛苦不堪，若是在离婚之后，对方仍旧纠缠不休，甚至妄图挑拨离间，更是令人难以忍受。面对这样的情况，该如何应对维权，维护自身权益呢？
1. 保持冷静，收集证据
当遭遇挑拨离间时，首先要保持冷静，避免情绪化。注意保留对方挑拨离间的言行记录，如聊天记录、录音等，这些证据将成为日后维权的重要依据。
2. 及时制止，避免扩大
一旦发现对方有挑拨离间的行为，应立即且明确地予以制止，表明自己的态度，并要求对方停止此类行为。如果对方拒不听从，可采取进一步措施，如拉黑、更换联系方式等。
3. 寻求支持，告知亲友
面对挑拨离间的困扰，可寻求亲朋好友的支持和理解。向他们讲述事情的经过，请求他们的帮助和建议。亲友的支持和开导能增强当事人的心理承受力。
4. 远离负面情绪，专注生活
被挑拨离间后，可能会产生愤怒、委屈等负面情绪。应尽量避免陷入消极状态，主动调节情绪，将其转移到积极的事情上。专注于自己的生活，提升自我，才能更好地走出阴影。
5. 必要时，法律维权
如果对方的挑拨离间行为严重影响到了当事人的生活，造成了名誉损害或其他侵害，当事人可以采取法律手段维护自身权益。根据《中华人民共和国民法典》等相关法律法规，挑拨离间的行为可能构成侵犯隐私权、名誉权等民事侵权，当事人有权提起诉讼，要求对方停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
需要注意的是：
法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。
挑拨离间行为是否构成违法，需要具体案情具体分析，不能一概而论。当事人应及时寻求专业律师的指导，依法维护自身权益。
