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拘留通知书一般采用邮政EMS快递寄送。
选择邮政EMS作为拘留通知书的寄送方式，主要基于多方面的原因。邮政EMS具有极高的规范性和可靠性。它是国家邮政系统旗下的专业快递服务，有严格的操作流程和管理规范，能够确保文件在寄送过程中的安全。拘留通知书是具有重要法律意义的文书，涉及当事人及其家属的权益，需要保证其准确无误且及时地送达，邮政EMS的规范性能够最大程度地满足这一要求。
其次，邮政EMS具有广泛的服务网络。无论是城市还是偏远乡村，几乎都能送达。在司法实践中，被拘留人员的家属可能居住在全国各地，甚至一些交通不便、通信相对落后的地区。邮政EMS凭借其遍布全国的网点和强大的运输能力，即使收件地址较为偏远，也能尽力将拘留通知书送达到收件人手中。这样可以保证在任何情况下，家属都能有收到通知的机会，不会因为地域因素而影响到家属知情权的实现。
再者，邮政EMS具备完善的跟踪查询系统。司法机关和收件人都可以通过单号对邮件的运输状态进行实时查询，了解邮件当前所处的位置和预计送达时间。这对于司法机关来说，可以确认通知书是否已经发出以及送达的进度；对于家属来说，也能及时掌握通知书的动态，做好相应的准备。
此外，邮政作为国有企业，在公信力和安全性上有良好的口碑。在涉及法律文书的传递中，选择具有较高公信力的快递服务，能够增强司法程序的严肃性和公正性，让当事人和家属对司法过程更加信任。
法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》 第八十五条
公安机关拘留人的时候，必须出示拘留证。拘留后，应当立即将被拘留人送看守所羁押，至迟不得超过二十四小时。除无法通知或者涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪通知可能有碍侦查的情形以外，应当在拘留后二十四小时以内，通知被拘留人的家属。有碍侦查的情形消失以后，应当立即通知被拘留人的家属。
