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离婚协议书既可以自己写，也可以在民政局领取格式文本后填写内容，但民政局一般不提供代为书写的服务。
自己撰写离婚协议书具有很大的自主性和灵活性。夫妻双方可以根据自身的具体情况和协商结果，对各项内容进行详细、个性化的约定。比如在财产分割方面，如果夫妻双方有多种类型的财产，像房产、车辆、股权、存款等，自己书写可以清晰地对每一项财产的归属进行明确划分，避免后续产生纠纷。在子女抚养问题上，对于抚养费的金额、支付方式、探视权的行使时间和方式等，也能够根据实际情况进行细致的约定。自己书写时，还可以将双方协商一致的其他特殊事项，如债务的承担、一方给予另一方的经济补偿等明确写入协议。
民政局通常会提供离婚协议书的格式文本。这种格式文本能够为夫妻双方提供一个基本的框架，明确需要包含的主要内容。对于不太清楚离婚协议书具体格式和内容要求的夫妻来说，是一个很好的参考。它一般会涵盖离婚意愿表达、子女抚养、财产分割、债务处理等核心部分。然而，需要注意的是，民政局提供的格式文本往往比较通用和简单，可能无法完全满足每对夫妻的特殊需求。
无论是自己写还是使用民政局的格式文本，离婚协议书都需要遵循一定的法律规定。协议内容必须是双方真实意思的表示，不得违反法律法规的强制性规定，不得损害国家、集体和他人的合法权益。并且，离婚协议书在办理离婚登记后才具有法律效力。如果对离婚协议书的撰写存在疑问或不确定某些内容是否合法合规，也可以咨询专业律师，以确保协议的有效性和可操作性。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第一千零七十六条
夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。
离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。
第一千零七十七条
自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。
