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离职后保险转出，通常需要确认社保和公积金处于停缴状态，然后根据不同保险类型和转移情况准备相关材料，通过线上或线下渠道办理转移手续。
一、社保转移
1. 确认停缴状态：离职后，原单位会办理社保减员手续，将员工的社保账户暂停缴费。这是社保转移的前提条件。
2. 准备材料：一般需要本人身份证、社保卡等。有些地区可能还要求提供《基本养老保险参保缴费凭证》《基本医疗保险参保缴费凭证》，这两个凭证可在原参保地社保经办机构申请开具。
3. 办理流程：如果是在同一统筹地区内转移，手续相对简单。新单位直接办理增员手续即可，员工无需过多操作。若跨统筹地区转移，可通过线上或线下方式办理。线上可登录国家社会保险公共服务平台、电子社保卡小程序等，在相关功能模块中申请社保转移，填写转移信息并提交。线下则需前往新参保地社保经办机构提出转入申请，并提交相关材料，新参保地社保机构会与原参保地社保机构进行对接，完成转移手续。
二、公积金转移
1. 确认停缴封存：离职后，原单位会办理公积金账户封存手续。
2. 准备材料：通常需要本人身份证等。
3. 办理流程：如果是同城转移，新单位为员工办理公积金账户启封和转移手续。异地转移可通过全国住房公积金小程序等线上渠道办理。在小程序中完成注册登录后，点击“转移接续”，按提示填写相关信息提交申请。也可前往新缴存地公积金中心服务网点，填写《住房公积金异地转移接续申请表》，并提供相关材料，由工作人员办理转移手续。
不同地区的保险转移政策和办理流程可能存在差异，在办理转移前，建议先咨询当地社保和公积金管理部门，以确保顺利完成转移。
法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》 第五十条
用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。
劳动者应当按照双方约定，办理工作交接。用人单位依照本法有关规定应当向劳动者支付经济补偿的，在办结工作交接时支付。
用人单位对已经解除或者终止的劳动合同的文本，至少保存二年备查。
