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起诉抚养权变更流程包括准备材料、提交起诉状、法院受理、审理、判决等环节。
首先是准备材料，这是启动起诉抚养权变更程序的基础。需要准备的材料主要有起诉状，起诉状要明确原告和被告的身份信息、诉讼请求（即要求变更抚养权）以及事实与理由（比如原抚养方存在不利于孩子成长的情况，像虐待孩子、患严重疾病无法继续抚养等）。同时，要收集相关证据，例如原抚养方不良行为的证人证言、医院的诊断证明等，这些证据要能有力支持提出的变更抚养权的诉求。
接着是提交起诉状。将准备好的起诉状和证据材料一并提交给有管辖权的法院。一般来说，是向被告住所地的基层人民法院提起诉讼；如果被告住所地与经常居住地不一致的，则由经常居住地人民法院管辖。法院在收到材料后，会对其进行审查，看是否符合立案条件。
若符合立案条件，法院就会受理案件。受理后，法院会向被告送达起诉状副本和传票等法律文书，告知被告被起诉的情况以及开庭的时间、地点等信息。
之后进入审理阶段。审理通常分为法庭调查、法庭辩论等环节。在法庭调查阶段，双方当事人需要陈述案件事实，并出示相关证据，由对方进行质证。在法庭辩论阶段，双方可以就抚养权变更的问题发表自己的观点和意见，进行辩论。
最后是判决。法院会根据双方提供的证据、庭审情况等，依据相关法律规定，对抚养权变更的诉求作出判决。如果判决支持变更抚养权，那么抚养权就会发生变更；如果判决驳回诉讼请求，则抚养权维持不变。如果当事人对判决结果不服，还可以在规定的时间内向上一级人民法院提起上诉。整个起诉抚养权变更的流程需要遵循法律规定和法院的程序要求，以确保自身权益得到合法保障。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第一千零八十四条
父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
