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若在离婚时不想要孩子抚养权，可与对方协商，由对方直接抚养孩子，自己支付抚养费。若协商不成，可向法院提起离婚诉讼，由法院根据双方具体情况对孩子抚养权作出判决。
在离婚过程中，如果一方不想要孩子抚养权，首先可以尝试通过协商解决。双方可以就孩子抚养权归属、抚养费的支付方式和金额、探视权等问题进行充分沟通并达成一致意见。达成一致后，需要签订书面的离婚协议，协议中应明确孩子由对方直接抚养，同时约定好自己支付抚养费的相关事宜，如抚养费数额、支付周期、支付方式等。之后，双方携带相关材料到婚姻登记机关申请离婚登记，经过三十天冷静期后，再次共同到婚姻登记机关申请发给离婚证，完成协议离婚手续。
然而，若双方无法就孩子抚养权问题协商一致，就只能通过诉讼离婚的方式解决。在诉讼过程中，法院会综合考虑多种因素来判定孩子的抚养权归属。这些因素包括孩子的年龄、双方的经济状况、生活环境、教育背景、孩子的意愿（如果孩子达到一定年龄）等。一般来说，两周岁以下的子女，通常会判给母亲抚养，但母亲有重大疾病或其他不适合抚养孩子的情况除外。对于两周岁以上的子女，法院会按照最有利于未成年子女的原则判决。如果一方有以下情形之一，可能会被认为更有利于抚养孩子：已做绝育手术或者因其他原因丧失生育能力；子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；无其他子女，而另一方有其他子女等。
即使法院判决孩子由对方直接抚养，不直接抚养孩子的一方也需要承担支付抚养费的义务，抚养费的数额会根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。同时，不直接抚养孩子的一方享有探视孩子的权利，另一方有协助的义务。总之，在处理离婚和孩子抚养权问题时，应以孩子的利益为出发点，妥善解决相关事宜。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第一千零八十四条
父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
