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无力偿还欠款时，可与债权人协商还款方案，若为民间借贷，可尝试申请展期或分期还款；若为银行贷款，在特定情况下可申请停息挂账，同时要避免以贷养贷，若被起诉，应积极应诉。
当面临无力偿还欠款的情况，首先要做的是保持冷静，积极面对问题，而不是选择逃避。
与债权人积极沟通是关键的一步。如果是民间借贷，主动和债权人说明自身的经济状况和还款困难，诚恳地提出展期还款或者分期还款的请求。大多数债权人在了解到债务人确实有还款意愿和实际困难时，可能会同意协商方案。例如，原本约定一次性还清欠款，经过协商后，改为分几个月逐步偿还。
对于银行贷款，若暂时无力偿还，可尝试申请停息挂账。这需要向银行说明逾期原因，如突发重大疾病、失业等导致资金周转困难，并表达强烈的还款意愿。一旦银行同意，欠款将停止计算利息，还款压力会得到一定缓解。不过，银行对于停息挂账的申请审核较为严格，不是所有情况都能获批。
特别要注意的是，千万不能采取以贷养贷的方式。以贷养贷会使债务像滚雪球一样越滚越大，陷入更深的债务困境。
如果债权人因为欠款未还而选择起诉，债务人应积极应诉。积极收集对自己有利的证据，比如证明自己还款能力有限的相关材料，如工资流水、家庭支出明细等。在法庭上，如实陈述自己的情况，配合法院的调解工作。法院在审理过程中，也会根据实际情况进行调解，制定合理的还款计划。
此外，债务人自身要努力增加收入、节约开支，制定合理的还款计划，按照与债权人协商好的方案逐步偿还欠款，重新恢复良好的信用状况。
法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》 第二百四十三条
发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行，也可以由审判员移送执行员执行。
调解书和其他应当由人民法院执行的法律文书，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行。
《中华人民共和国民事诉讼法》 第二百四十五条
对公证机关依法赋予强制执行效力的债权文书，一方当事人不履行的，对方当事人可以向有管辖权的人民法院申请执行，受申请的人民法院应当执行。
公证债权文书确有错误的，人民法院裁定不予执行，并将裁定书送达双方当事人和公证机关。
