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要约和要约邀请的区别主要体现在目的、内容、效力等方面。要约是希望与他人订立合同的意思表示，而要约邀请是希望他人向自己发出要约的表示。
从目的上看，要约的目的是直接订立合同。发出要约的一方是希望对方一旦承诺，合同即告成立。例如，甲向乙发出购买其某特定型号电脑，价格为5000元的意思表示，甲的目的就是与乙达成电脑的买卖合同。而要约邀请的目的是诱导他人向自己发出要约，它本身并不直接产生合同成立的效果。像商场的促销广告，其目的是吸引消费者向商场发出购买商品的要约。
内容方面存在差异。要约的内容必须具体确定，包含了合同的主要条款。以刚才的电脑购买要约为例，明确了商品（某特定型号电脑）、价格（5000元）等主要内容，对方只要承诺，合同就可以履行。而要约邀请的内容往往比较笼统、模糊，不具备合同的主要条款。比如，某房地产开发商发布的楼盘广告，只是宣传楼盘的地理位置、周边配套等信息，并没有明确具体的房屋户型、价格、交付时间等合同主要条款。
效力上也有所不同。要约一旦被受要约人承诺，合同即成立，要约人受该意思表示约束。如果甲的购买电脑要约被乙承诺，甲就有义务按照约定购买电脑。而要约邀请对发出人一般没有法律上的约束力，发出要约邀请的人可以根据情况拒绝他人的要约。比如商场的促销广告发出后，对于消费者的购买要约，商场可以因商品售罄等原因拒绝。
在法律规定的表现形式上也有区别。寄送的价目表、拍卖公告、招标公告、招股说明书、商业广告等一般为要约邀请，但商业广告的内容符合要约规定的，视为要约。而符合要约条件的意思表示则直接构成要约。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第四百七十二条
要约是希望与他人订立合同的意思表示，该意思表示应当符合下列条件：
（一）内容具体确定；
（二）表明经受要约人承诺，要约人即受该意思表示约束。
《中华人民共和国民法典》 第四百七十三条
要约邀请是希望他人向自己发出要约的表示。拍卖公告、招标公告、招股说明书、债券募集办法、基金招募说明书、商业广告和宣传、寄送的价目表等为要约邀请。商业广告和宣传的内容符合要约条件的，构成要约。
