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房贷还不上申请延期还款，可先向贷款银行咨询相关政策和申请条件，准备好证明材料如收入证明、失业证明、病历等，然后通过银行指定的线上或线下渠道提出申请，等待银行审批，审批通过后按新的还款安排执行。
当面临房贷还不上的情况，申请延期还款是一种解决办法。要对贷款银行的延期还款政策有所了解。不同银行对于延期还款的规定不同，有些银行可能针对特定情况如疫情影响、突发重大疾病等提供延期还款服务，有些银行则有相对严格的审核标准。可以通过拨打银行客服热线、前往银行线下网点或者登录手机银行APP等方式，获取关于延期还款的详细信息，包括申请条件、所需材料、申请流程等。
接下来，准备相关的证明材料。这些材料是证明自己确实遇到还款困难的重要依据。如果是因为失业导致还款困难，需要提供失业证明、求职记录等；若是因突发重大疾病或意外事故，应准备病历、诊断证明、医疗费用清单等；若是受疫情影响，可提供所在地区的疫情管控文件、企业停工证明等。同时，通常还需要提供个人收入证明、资产证明等，让银行全面了解自己的财务状况。
按照银行指定的方式提出申请。可以选择线上申请，通过手机银行APP、网上银行等渠道提交延期还款申请和相关材料；也可以选择线下申请，前往贷款银行的营业网点，将准备好的材料交给工作人员，填写延期还款申请表。
银行在收到申请后，会对提交的材料进行审核。审核过程中，银行可能会进行电话回访或实地调查，以核实材料的真实性和还款困难的情况。如果审核通过，银行会与借款人协商并确定新的还款计划，包括延期的期限、延期期间的利息计算等。借款人需要按照新的还款计划按时还款。如果审核不通过，银行会告知原因，此时借款人需要考虑其他解决办法，如向亲朋好友借款、出售其他资产等，以避免逾期还款对个人信用造成不良影响。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条
借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条
借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。
《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条
借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。
