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拘留时间到了一般是上午工作时间放人，通常在早上8点半到下午5点之间，大多集中在上午9点到11点。
拘留所放人是有相关规定和流程的。根据《拘留所条例》等相关规定，执行拘留的时间以日为单位计算，从收拘当日到第2日为1日。当拘留期满时，拘留所应当按时解除拘留，发给解除拘留证明书，并返还代为保管的财物。
从实际操作层面来看，拘留所属于国家行政机关，遵循正常的工作时间安排。一般来说，国家行政机关的工作时间是周一至周五的上午8点半到12点，下午2点到5点（不同地区可能会有细微差异）。所以拘留时间到了通常会在工作时间内放人，而上午是比较常见的放人时段。这是因为上午拘留所工作人员有更充足的时间来办理释放手续，包括核对被拘留人员信息、归还财物、进行相关教育等。
例如，被拘留人员在上午办理完释放手续后，有更充裕的时间去处理后续事宜，如与家人联系、安排交通等，如果下午临近下班时间放人，可能会给被拘留人员带来诸多不便。上午办理释放手续也便于拘留所对新收拘人员的安排和管理。
不过，在一些特殊情况下，如遇到节假日或者突发状况等，放人时间可能会有所调整。但总体原则是，只要拘留期满，就会及时释放被拘留人员。而且，为了确保被拘留人员的权益，拘留所会严格按照规定执行，在期满时尽快办理释放手续。
法律依据：
《中华人民共和国治安管理处罚法》 第十六条
有两种以上违反治安管理行为的，分别决定，合并执行。行政拘留处罚合并执行的，最长不超过二十日。
《中华人民共和国刑事诉讼法》 第九十一条
公安机关对被拘留的人，认为需要逮捕的，应当在拘留后的三日以内，提请人民检察院审查批准。在特殊情况下，提请审查批准的时间可以延长一日至四日。
对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可以延长至三十日。
人民检察院应当自接到公安机关提请批准逮捕书后的七日以内，作出批准逮捕或者不批准逮捕的决定。人民检察院不批准逮捕的，公安机关应当在接到通知后立即释放，并且将执行情况及时通知人民检察院。对于需要继续侦查，并且符合取保候审、监视居住条件的，依法取保候审或者监视居住。
