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信用卡超时间忘记还款，应尽快还款，之后根据逾期时间长短采取不同措施来降低不良影响。若刚逾期不久、未上征信，可联系银行说明情况；若已上征信，要继续用卡并按时还款以覆盖不良记录。
当发现信用卡超时间忘记还款后，首要任务是立即还款。可以通过线上支付平台、银行手机客户端、网上银行等渠道进行还款操作，确保还款及时到账。还款完成后，需依据逾期的具体时长来采取相应的解决办法。
如果逾期时间较短，比如在1 - 3天之内，很多银行都设有容时服务。所谓容时服务，就是银行会为持卡人提供一定期限的还款宽限期，在宽限期内还款，视同按时还款，不会产生逾期利息和滞纳金，也不会上报征信系统。此时，可拨打银行客服电话，向客服人员说明自己并非恶意逾期，请求银行不要将逾期记录上报征信。
要是逾期时间超过了银行的容时服务期限，但还未超过一个月，这种情况下逾期记录可能已经被上报到征信系统。不过，仍要第一时间联系银行，诚恳地向银行说明自己忘记还款的原因，表明自己并非恶意拖欠，并及时还清欠款和逾期利息。部分银行在持卡人态度诚恳且以往信用记录良好的情况下，可能会考虑不上报征信或者协助消除已上报的不良记录。
若逾期时间超过一个月，不良记录基本已经在征信报告中体现。这种情况下，要继续使用这张信用卡，并且保持良好的用卡习惯，按时足额还款。一般来说，征信机构对个人不良信息的保存期限是自不良行为终止之日起为5年，超过5年的，应当予以删除。持续良好的用卡记录会逐渐覆盖之前的不良记录，降低逾期对个人信用的负面影响。
信用卡超时间忘记还款后要尽快处理，积极与银行沟通，尽量减少逾期带来的不良后果。
法律依据：
《商业银行信用卡业务监督管理办法》 第七十条
在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。
个性化分期还款协议的内容应当至少包括：
（一）欠款余额、结构、币种；
（二）还款周期、方式、币种、日期和每期还款金额；
（三）还款期间是否计收年费、利息和其他费用；
（四）持卡人在个性化分期还款协议相关款项未全部结清前，不得向任何银行申领信用卡的承诺；
（五）双方的权利义务和违约责任；
（六）与还款有关的其他事项。
