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房租涨幅太高可根据不同情况向住房和城乡建设部门、市场监督管理部门、消费者协会等部门投诉举报。
住房和城乡建设部门：该部门主要负责房地产市场的监管工作，包括房屋租赁市场。房租涨幅过高可能涉及租赁市场秩序问题，住房和城乡建设部门有职责维护市场的稳定和规范。如果房东违反当地关于房租涨幅的相关政策规定，比如有些城市出台了房租年度涨幅限制的政策，租户就可以向住房和城乡建设部门投诉。他们可以对房东的行为进行调查，若确实存在违规，会依法对房东进行相应的处罚，并责令其改正不合理的房租涨幅。
市场监督管理部门：市场监督管理部门负责维护市场交易的公平公正，打击价格违法行为。如果房租涨幅过高属于哄抬物价、价格欺诈等不正当价格行为，租户可以向市场监督管理部门举报。例如，房东在没有合理理由的情况下，大幅提高房租以获取暴利，这种行为可能违反了《中华人民共和国价格法》等相关法律法规。市场监督管理部门在接到投诉后，会对相关情况进行调查核实，若查证属实，会对房东进行处罚，以维护租户的合法权益。
消费者协会：消费者协会是对商品和服务进行社会监督的保护消费者合法权益的社会组织。在房屋租赁关系中，租户属于消费者，当遇到房租涨幅太高的问题时，可以向消协投诉。消协会对租户和房东之间的纠纷进行调解，促使双方通过协商解决问题。同时，消协也会对市场上存在的此类不合理现象进行关注和分析，向相关部门提出建议，以促进租赁市场的健康发展。
法律依据：
《商品房屋租赁管理办法》 第四条
国务院住房和城乡建设主管部门负责全国房屋租赁的指导和监督工作。县级以上地方人民政府建设（房地产）主管部门负责本行政区域内房屋租赁的监督管理。
第五条
直辖市、市、县人民政府建设（房地产）主管部门应当加强房屋租赁管理规定和房屋使用安全知识的宣传，定期分区域公布不同类型房屋的市场租金水平等信息。
