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实际夫妻负债的计算要区分债务性质。属于夫妻共同债务的，一般由夫妻共同承担，通常是均等分担，但也会考虑双方具体情况；属于夫妻一方个人债务的，则由负债一方独自承担。
需要明确夫妻共同债务和个人债务的界定。根据法律规定，夫妻双方共同签名或者夫妻一方事后追认等共同意思表示所负的债务，以及夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义为家庭日常生活需要所负的债务，属于夫妻共同债务。例如，夫妻双方共同签字贷款买房，或者一方为家庭日常买菜、水电费等支出所欠的债务。
对于夫妻共同债务的计算和承担，在离婚时，夫妻共同债务应当共同偿还。共同财产不足清偿或者财产归各自所有的，由双方协议清偿；协议不成的，由人民法院判决。一般情况下会按照均等原则进行分担，但法院也会综合考虑双方的经济状况、债务形成的原因等因素。比如，一方经济困难，可能会适当减少其承担的债务比例。
而夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义超出家庭日常生活需要所负的债务，一般不属于夫妻共同债务。但债权人能够证明该债务用于夫妻共同生活、共同生产经营或者基于夫妻双方共同意思表示的除外。像一方未经另一方同意，擅自资助与其没有抚养义务的亲朋所负的债务，或者一方未经对方同意，独自筹资从事经营活动，其收入确未用于共同生活所负的债务，通常认定为个人债务，由负债方独自承担。
在认定夫妻债务时，要注重证据的收集和审查。如果涉及到债务纠纷，债权人主张债务为夫妻共同债务，需要提供相应的证据。夫妻一方如果认为是对方的个人债务，也需要提供证据支持自己的观点。只有准确区分债务性质，才能合理计算和处理实际夫妻负债问题。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第一千零六十四条
夫妻双方共同签名或者夫妻一方事后追认等共同意思表示所负的债务，以及夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义为家庭日常生活需要所负的债务，属于夫妻共同债务。
夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义超出家庭日常生活需要所负的债务，不属于夫妻共同债务；但是，债权人能够证明该债务用于夫妻共同生活、共同生产经营或者基于夫妻双方共同意思表示的除外。
