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拘役更严重。拘役是短期剥夺犯罪分子人身自由，并就近实行强制劳动改造的刑罚方法；管制是对罪犯不予关押，但限制其一定自由，在公安机关管束和群众监督下进行改造的刑罚方法。相比之下，拘役对犯罪分子的人身自由限制程度更高。
从定义看二者性质有所差异。拘役是一种短期自由刑，它是将犯罪分子关押在特定场所，使其完全失去人身自由。而管制并不剥夺犯罪人的人身自由，只是在一定程度上限制其自由活动范围，犯罪人仍然可以在社会上正常生活和工作，参与一些社会活动。
在期限方面，拘役的期限为1个月以上6个月以下，数罪并罚时最高不能超过1年。而管制的期限为3个月以上2年以下，数罪并罚时最高不能超过3年。虽然管制的期限看似可能更长，但由于其并不剥夺人身自由，所以实际的严厉程度不能仅从期限来判断。
在执行方式上，被判处拘役的犯罪分子，由公安机关就近执行，通常是在拘役所、看守所等场所执行，在执行期间，犯罪分子每月可以回家一天至两天；参加劳动的，可以酌量发给报酬。被判处管制的犯罪分子，在执行期间，应当遵守相关规定，如遵守法律、行政法规，服从监督；未经执行机关批准，不得行使言论、出版、集会、结社、游行、示威自由的权利等，但他们依旧生活在社会中，基本的生活和工作不受太大影响。
从法律后果来讲，被判处拘役意味着有了更严重的犯罪记录，可能在未来的就业、生活等方面面临比被判处管制更多的限制和不利影响。综上所述，拘役在限制人身自由程度、执行方式以及法律后果等方面都体现出比管制更严重。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》 第三十八条
管制的期限，为三个月以上二年以下。判处管制，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在执行期间从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。
对判处管制的犯罪分子，依法实行社区矫正。违反第二款规定的禁止令的，由公安机关依照《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定处罚。
