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非法拘禁是一种行为，而非法拘禁罪是刑法规定的一个具体罪名。非法拘禁行为不一定构成非法拘禁罪，只有当该行为达到一定的严重程度，符合非法拘禁罪的构成要件时，才以非法拘禁罪论处。
从概念上看，非法拘禁是指非法剥夺他人人身自由的行为。这种行为可能表现为多种形式，比如将他人关押在一个封闭的空间内、限制他人的行动范围等。而非法拘禁罪是指以拘押、禁闭或者其他强制方法，非法剥夺他人人身自由的犯罪行为。
两者的关键区别在于是否达到犯罪的程度。一般的非法拘禁行为可能是情节比较轻微、危害不大的情况。例如，因为一些小纠纷，短时间内限制了他人的行动自由，但很快就恢复了他人的自由，没有造成严重的后果，这种可能就只是一般的非法拘禁行为，可能会受到治安管理处罚。
而构成非法拘禁罪需要满足一定的条件。根据相关司法解释和司法实践，非法拘禁持续时间超过24小时的；三次以上非法拘禁他人，或者一次非法拘禁三人以上的；非法拘禁他人，并实施捆绑、殴打、侮辱等行为的；非法拘禁，致人伤残、死亡、精神失常的等情形，通常会被认定为非法拘禁罪。
两者的法律后果不同。对于一般的非法拘禁行为，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定，可能会处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款；情节较轻的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款。而对于非法拘禁罪，依据《中华人民共和国刑法》的规定，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡的，处十年以上有期徒刑。
综上所述，非法拘禁和非法拘禁罪存在本质上的区别，主要体现在行为的严重程度和法律后果方面。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》 第二百三十八条
非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡的，处十年以上有期徒刑。使用暴力致人伤残、死亡的，依照本法第二百三十四条、第二百三十二条的规定定罪处罚。为索取债务非法扣押、拘禁他人的，依照前两款的规定处罚。国家机关工作人员利用职权犯前三款罪的，依照前三款的规定从重处罚。
