离婚对方不让看孩子除了起诉还有什么办法吗

离婚后对方不让看孩子，除起诉外可优先尝试协商沟通、寻求第三方调解（如社区、妇联、调解机构）、依据已生效的探望权协议或判决进行权利主张，若已有生效判决还可申请强制执行，同时需尊重孩子意愿并注重沟通方式以减少冲突。

在处理离婚后探望权纠纷时，诉讼虽为法律赋予的权利，但并非唯一解决途径。根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。这一规定明确了探望权的合法性，也强调了“协议优先”的原则，因此非诉讼途径的沟通与协调应作为优先选择。

协商沟通是解决纠纷的基础步骤。双方可通过冷静对话明确探望权的具体内容，包括探望时间、地点、方式（如周末探望、寒暑假共同生活等），并可就可能出现的问题（如孩子临时身体不适如何调整时间）提前约定。沟通时需注重态度平和，避免指责性语言，重点强调探望对孩子成长的重要性——研究表明，稳定的父母探望有助于孩子建立安全感，减少家庭破裂带来的心理影响。若直接沟通困难，可通过书面形式（如邮件、短信）清晰表达诉求，同时保留沟通记录作为后续维权依据。

第三方调解是高效且低成本的解决方式。当双方直接沟通陷入僵局时，可寻求中立第三方介入调解。常见的调解主体包括社区居委会、村委会（依据《中华人民共和国人民调解法》，基层群众性自治组织可协助调解民间纠纷）、妇联组织（负责维护家庭成员合法权益），或专业的婚姻家庭调解机构。第三方调解的优势在于能提供客观视角，帮助双方理性分析矛盾焦点（如对方拒绝探望是否因对探望方式有顾虑、担心影响孩子学习等），并推动达成兼顾双方利益与孩子需求的方案。调解过程中形成的书面调解协议，若双方签字认可，虽不直接具备强制执行力，但可作为后续沟通或诉讼的重要参考。

依据已有的协议或判决主张权利是关键环节。若离婚时双方已通过协议（包括离婚协议、探望权专项协议）明确探望权内容，或法院已作出包含探望权条款的生效判决，可直接依据上述文件要求对方履行协助义务。例如，协议中约定“每周六上午9点至下午5点由父亲探望孩子”，对方无正当理由拒绝时，可书面告知其协议义务及法律后果（《民法典》明确规定拒不协助行使探望权需承担法律责任），促使对方主动配合。若对方仍拒绝，且已有生效判决，可向法院申请强制执行——根据《中华人民共和国民事诉讼法》第二百四十九条，对拒不履行协助另一方行使探望权的有关个人或单位，法院可采取拘留、罚款等强制措施，但不能对子女的人身、探望行为进行强制执行，因此执行过程中需注重对孩子的保护，避免直接强制带走孩子引发冲突。

尊重孩子意愿并注重沟通细节可降低矛盾升级风险。根据《民法典》相关规定，对于八周岁以上的孩子，探望权的行使应考虑其真实意愿。若孩子已具备表达能力，可通过温和方式了解其对探望的想法（如是否愿意与父母见面、希望的探望方式等），并将孩子意愿作为沟通或调解的重要参考。同时，在与对方沟通时，需避免将孩子作为“谈判工具”，例如不应以“不给探望就不支付抚养费”相威胁（抚养费与探望权为独立权利义务，互不干涉），而应聚焦于“如何让孩子在稳定环境中与父母保持联系”，通过理性沟通减少对立情绪，为后续探望创造有利条件。

需注意的是，上述非诉讼方式的核心目标是在维护自身权利的同时，最大限度减少对孩子的伤害。若协商、调解均无法解决问题，或对方存在恶意阻挠且情节严重（如长期拒绝探望导致孩子情感缺失），则仍需通过诉讼明确探望权内容或申请变更抚养权，但应始终以孩子利益最大化为首要原则，优先选择对孩子成长影响较小的解决途径。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千零八十六条

离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。

行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。

父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。