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当网贷利息太高时，可通过与网贷平台协商、向监管部门投诉、申请调解、提起诉讼等方式维护合法权益。
要明确合法利息的范围。依据相关法律规定，出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。一年期贷款市场报价利率是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。
如果发现网贷利息过高，可先尝试与网贷平台进行协商。以法律规定为依据，向平台说明过高利息不符合法律要求，要求调整利息并按照合法的利率标准计算还款金额。在协商过程中，要注意保留相关的聊天记录、通话录音等，以备后续可能用到。
若协商不成，可以向相关监管部门进行投诉。如互联网金融协会、银保监会等。投诉时要详细说明网贷平台的名称、利息过高的情况以及自身的诉求等信息。监管部门会根据具体情况对网贷平台进行调查和处理。
还可以申请调解。可以向当地的人民调解委员会等机构申请调解，由专业的调解人员介入，促使双方达成合理的解决方案。
如果上述方法都无法解决问题，那么可以考虑向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，要准备好相关的证据，如借款合同、还款记录、聊天记录、通话录音等，以证明网贷平台利息过高的事实。法院会根据法律规定和实际情况进行审理和判决，若确实存在利息过高的情况，法院会判决按照合法的利率标准进行还款。
总之，在面对网贷利息太高的情况时，要保持冷静，通过合法、合理的途径来维护自己的合法权益。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第六百八十条
禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。
借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。
借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息；自然人之间借款的，视为没有利息。
