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朋友借钱不还总说没钱，可先收集证据，尝试与朋友协商制定还款计划，若协商不成，可考虑申请支付令或提起诉讼。
当遇到朋友借钱不还且总称没钱的情况，首先要做的是收集相关证据。证据是解决此类纠纷的关键，它能证明借款事实的存在。这些证据包括借条，借条上应明确借款金额、借款时间、还款时间等重要信息；转账记录，它可以清晰地显示资金的流向；聊天记录，其中可能包含双方关于借款的沟通内容，如借款的原因、还款的承诺等；证人证言，如果有其他人知晓借款的情况，他们的证言也能作为证据。
在收集好证据后，可以尝试与朋友进行友好协商。协商时要保持冷静和理智，避免情绪化的指责。可以与朋友共同分析他的经济状况，一起制定一个合理的还款计划。例如，如果朋友目前确实资金紧张，无法一次性偿还借款，可以协商分阶段还款，每月偿还一定的金额。同时，要明确每一期还款的时间和金额，并以书面形式记录下来，双方签字确认，这样可以避免后续产生新的纠纷。
如果协商没有取得效果，朋友仍然拒绝还款，可以考虑申请支付令。支付令是人民法院根据债权人的申请，向债务人发出的限期履行给付金钱或有价证券的法律文书。债权人向法院提出申请后，法院会对申请进行审查，如果符合条件，就会向债务人发出支付令。债务人在收到支付令后的十五日内不提出书面异议又不履行支付令的，债权人可以向法院申请强制执行。
若支付令也无法解决问题，那么就需要向法院提起诉讼。在诉讼过程中，要向法院提交之前收集的证据，以证明借款事实和金额。法院会根据双方提供的证据和陈述进行审理，并作出判决。如果法院判决朋友还款，而朋友仍然拒不执行判决，债权人可以向法院申请强制执行，法院可以采取多种措施，如查询、冻结、划拨被申请执行人的存款，查封、扣押、拍卖、变卖被申请执行人的财产等，以实现债权人的债权。
法律依据：
《商业银行信用卡业务监督管理办法》 第七十条
在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。
个性化分期还款协议的内容应当至少包括：
（一）欠款余额、结构、币种；
（二）还款周期、方式、币种、日期和每期还款金额；
（三）还款期间是否计收年费、利息和其他费用；
（四）持卡人在个性化分期还款协议相关款项未全部结清前，不得向任何银行申领信用卡的承诺；
（五）双方的权利义务和违约责任；
（六）与还款有关的其他事项。
