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没有能力还钱的情况下，可通过与债权人协商、制定合理还款计划、申请展期或分期还款、寻求亲友帮助、尝试增加收入等方式解决债务问题。若被起诉，要积极应诉，配合法院执行工作。
当面临没有能力还钱的困境时，有多种途径可以尝试解决。与债权人进行积极有效的沟通是非常关键的。债权人通常希望能够收回欠款，所以债务人主动说明自身的实际经济状况，表达还款意愿，争取对方的理解。在此基础上，双方可以共同协商制定一个合理的还款计划。比如，根据债务人的收入和支出情况，确定一个每月能够承受的还款金额，分阶段逐步偿还债务。
如果目前确实资金周转困难，也可以向债权人申请展期还款或者分期还款。展期还款是指延长还款的期限，给予债务人更多的时间来筹集资金；分期还款则是将原本一次性还清的债务分成若干期，每期偿还一部分。这样可以减轻债务人短期内的还款压力。
寻求亲友的帮助也是一个可行的办法。向身边经济状况较好的亲朋好友说明情况，借取一定的资金先偿还部分债务，避免逾期产生高额的利息和不良信用记录。不过，向亲友借款也要注意诚信，按时归还。
债务人自身也应该积极尝试增加收入。可以利用业余时间寻找兼职工作，或者提升自己的技能以获得更高的收入。例如，学习一门新的技能，争取在工作中获得晋升机会或者跳槽到待遇更好的公司。
如果债权人因为债务人没有还钱而将其起诉到法院，债务人要积极应诉。在法庭上如实陈述自己的经济状况和还款意愿，配合法院的调解工作。一旦法院判决生效，债务人要按照判决结果履行还款义务。如果确实没有财产可供执行，也要配合法院的执行工作，如实申报自己的财产情况，避免因拒绝执行而面临更严重的法律后果。面对无能力还钱的情况，要积极主动地采取措施解决问题。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条
借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条
借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。
《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条
借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。
