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一般来说，贩毒罪更为严重。虽然两者都属于毒品犯罪，但贩毒罪侵犯的法益更为广泛且直接，对社会的危害性更大，在量刑上整体也比非法持有毒品罪更重。
非法持有毒品罪，是指明知是毒品而非法持有且数量较大的行为。该罪主要针对的是非法持有毒品的状态，其侵犯的主要是国家对毒品的管制制度。根据《中华人民共和国刑法》规定，非法持有鸦片一千克以上、海洛因或者甲基苯丙胺五十克以上或者其他毒品数量大的，处七年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金；非法持有鸦片二百克以上不满一千克、海洛因或者甲基苯丙胺十克以上不满五十克或者其他毒品数量较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
贩卖毒品罪，是指明知是毒品而故意实施贩卖的行为。贩卖毒品不仅侵犯了国家对毒品的管制制度，还直接导致毒品在社会上流通和扩散，对不特定多数人的身体健康和社会秩序造成严重危害。依据《刑法》，贩卖毒品，无论数量多少，都应当追究刑事责任，予以刑事处罚。贩卖鸦片一千克以上、海洛因或者甲基苯丙胺五十克以上或者其他毒品数量大的，处十五年有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处没收财产；贩卖鸦片二百克以上不满一千克、海洛因或者甲基苯丙胺十克以上不满五十克或者其他毒品数量较大的，处七年以上有期徒刑，并处罚金；贩卖鸦片不满二百克、海洛因或者甲基苯丙胺不满十克或者其他少量毒品的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
从上述法律规定可以看出，贩毒罪的量刑起点更低，只要实施了贩卖行为就构成犯罪，而且最高可判处死刑；而非法持有毒品罪有数量较大的要求才构成犯罪，且最高刑为无期徒刑。所以，综合来看，贩毒罪通常比非法持有毒品罪更为严重。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》 第三百四十八条
非法持有鸦片一千克以上、海洛因或者甲基苯丙胺五十克以上或者其他毒品数量大的，处七年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金；非法持有鸦片二百克以上不满一千克、海洛因或者甲基苯丙胺十克以上不满五十克或者其他毒品数量较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
