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刑事拘留超过14天不放人，需先明确是否符合延长拘留期限的情况。若符合，继续侦查属正常；若不符合，可通过委托律师会见了解情况、申请变更强制措施、向有关部门申诉控告等方式处理。
在司法实践中，刑事拘留是一种临时性的强制措施。一般情况下，公安机关对被拘留的人，认为需要逮捕的，应当提请人民检察院审查批准，这个时间是拘留后的三日以内。在特殊情况下，提请审查批准的时间可以延长一日至四日。也就是通常所说的3+4，总共7天。而对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可以延长至三十日。加上检察院作出批捕决定的7天，最长可达37天。所以，首先要确认被拘留者是否属于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，如果是，超过14天未放人可能仍在合法的拘留期限内。
若不符合延长拘留期限的条件，家属或嫌疑人可以采取以下措施。其一，委托律师进行会见。律师有权利会见犯罪嫌疑人，通过会见可以了解案件的具体情况，包括嫌疑人是否被超期羁押、是否存在刑讯逼供等违法行为。律师还可以为嫌疑人提供法律咨询，让嫌疑人了解自己的权利和义务。
其二，申请变更强制措施。根据《刑事诉讼法》的规定，犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或者辩护人有权申请变更强制措施。可以向公安机关、人民检察院提出取保候审的申请，说明符合取保候审的条件，如可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的等。
其三，向有关部门申诉控告。如果认为公安机关超期羁押的行为违法，可以向该公安机关的上级机关、同级人民检察院等部门进行申诉控告，要求对超期羁押的情况进行调查处理，维护嫌疑人的合法权益。
法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》 第九十一条
公安机关对被拘留的人，认为需要逮捕的，应当在拘留后的三日以内，提请人民检察院审查批准。在特殊情况下，提请审查批准的时间可以延长一日至四日。对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可以延长至三十日。人民检察院应当自接到公安机关提请批准逮捕书后的七日以内，作出批准逮捕或者不批准逮捕的决定。人民检察院不批准逮捕的，公安机关应当在接到通知后立即释放，并且将执行情况及时通知人民检察院。对于需要继续侦查，并且符合取保候审、监视居住条件的，依法取保候审或者监视居住。
