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正规网贷还不上协商分期还款，要主动联系网贷平台、说明情况并表达还款意愿、提出合理分期方案、提供证明材料、积极沟通争取达成一致。
当正规网贷还不上时，协商分期还款是一种可行的解决办法。要主动联系网贷平台。千万不能等到逾期后平台催收了才去沟通，应在意识到自己可能无法按时还款时，就尽早与平台取得联系。可以通过网贷平台的官方客服电话、APP内的在线客服等正规渠道进行沟通。
在与平台沟通时，要清晰、诚实地说明自身情况并表达还款意愿。比如因为突发疾病、失业等客观原因导致暂时资金周转困难，无法按时足额还款，但有强烈的还款意愿，只是需要一些时间来调整还款计划。
提出合理的分期还款方案。要根据自己的实际还款能力来制定方案，比如将剩余欠款分成多少期来还，每期还款金额是多少等。方案要具有一定的合理性和可行性，让平台觉得你是经过认真思考和规划的。
为了增加协商成功的几率，还需要提供相关的证明材料。如果是因为失业导致还款困难，可以提供失业证明；若是因为疾病，可以提供医院的诊断证明等。这些材料能够让平台更直观地了解你的困境，从而更有可能同意你的分期还款请求。
在整个协商过程中，要保持积极的沟通态度。对于平台提出的意见和要求，要认真倾听和回应。如果平台对分期方案有异议，要与平台进一步协商，尝试找到双方都能接受的解决方案。一旦与平台达成一致，要严格按照新的分期还款协议按时还款，避免再次出现逾期情况。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条
借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条
借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。
《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条
借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。
