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当网贷和信用卡还不上时，要积极面对。对于网贷，可主动与平台沟通协商还款方案，避免逾期产生高额费用和不良影响；对于信用卡，同样可联系银行，申请分期还款或延长还款期限。同时，要合理规划个人财务，增加收入、减少开支，避免以贷养贷。若遭遇暴力催收，要通过合法途径维护自身权益。
当面临网贷和信用卡还不上的情况，首先要保持冷静，积极应对。
1、主动沟通
对于网贷，应尽快与网贷平台取得联系，如实说明自身的经济状况和还款困难，尝试协商制定新的还款计划，比如延长还款期限、降低还款金额等。对于信用卡，及时与银行客服沟通，申请分期还款、最低还款额还款或者办理延期还款业务，避免逾期记录上传至征信系统。
2、规划财务
全面梳理个人的收入和支出情况，制定合理的预算计划。削减不必要的开支，如娱乐消费、非必要的购物等。同时，尝试增加额外的收入来源，如利用业余时间兼职工作、开展副业等，以提高还款能力。
3、避免以贷养贷
切勿为了偿还当前的网贷和信用卡欠款，又去申请新的贷款，这样只会陷入更深的债务困境，导致欠款金额不断增加。
如果网贷还不上遭遇暴力催收，要学会运用法律武器保护自己。
1、保留证据
及时收集暴力催收的相关证据，如电话录音、短信截图、聊天记录等。这些证据将有助于后续维护自己的合法权益。
2、投诉举报
向相关监管部门进行投诉举报，如中国互联网金融协会、银保监会等。也可以向公安机关报案，因为暴力催收可能涉及违法犯罪行为，如威胁、恐吓、侮辱等。
3、寻求法律帮助
咨询专业律师，了解自己的权利和可行的法律途径。必要时，可以通过法律诉讼要求网贷平台停止暴力催收行为，并对造成的损失进行赔偿。
信用卡还不上导致影响征信后，要采取措施尽量修复和改善信用状况。
1、尽快还款
一旦发现信用卡逾期，应立即偿还欠款，避免逾期时间过长，减少对征信的负面影响。
2、持续良好用卡
在还清欠款后，继续保持良好的用卡习惯。按时足额还款，避免再次出现逾期情况。一般来说，持续良好的信用记录会逐渐覆盖之前的不良记录。
3、申请异议
如果认为征信记录存在错误或不实信息，可以向征信机构提出异议申请。征信机构会进行调查核实，若确实存在错误，会及时更正。
当遇到网贷和信用卡还不上以及相关衍生问题时，要积极主动地采取正确的解决方法。比如还可能遇到网贷利率过高是否合法、信用卡逾期被银行起诉怎么办等问题。如果您在处理这些法律问题时仍有困惑，欢迎在本站免费问律师，我们将为您提供专业的解答和法律建议。
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